Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 747 267

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
110 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse turque : Le sage ne dit pas ce qu'il sait, le sot ne sait pas ce qu'il dit.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » Moi
AuteurMoi
shadow21000
22   
 glandeur
 Coureur

shadow21000
  Posté : 19-08-2011 18:43

salut tout le monde
alex 33 ans,motard dijonnais et bientot papa.Je pratique le krav maga depuis 6 ans mais helas pas de maniere assidu a cause des mes horraires (3x8) et depuis peu les travaux de ma maison.je fais aussi du velo mais la aussi meme probleme.
Sinon coté course a pied meme tarif.je pratique depuis 2000 environs et chaque annee des les premiers froid j arrete du cou a la reprise c'est dur je me décourage et j arrete de nouveau pour reprendre l annee suivante et ainsi de suite.ma plus grosse distance c'est quand meme 10km.
Si je reviens cette annee c'est que depuis quelques annees j ai pris du poids et j en es marre d etre appeler le petit gros lol.1m75 pour 83kg avec un jolie petit oreiller en guise de ceinture.
voila mes resolutions de cette annee

Message édité par : soleia / 19-08-2011 22:07

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 19-08-2011 18:52

Bienvenue à toi, Shadow.
  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-08-2011 19:00

Salut et bienvenue sur le site Shadow.
Tu trouvera surement plus de conseils sur le forums et sur les différentes rubriques du site.
A bientôt !
  Profil  www  
shadow21000
22   
 glandeur
 Coureur

shadow21000
  Posté : 19-08-2011 19:10

j espere j ai plein de question et plein de problemes lol
  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 19-08-2011 19:57

bienvenue shadow21000

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 19-08-2011 20:13

Bienvenu SHADOW sur le site.
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 19-08-2011 20:57

Bienvenue à toi !




Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
Maximatt
276    
 galopeur
 Coureur

Maximatt
  Posté : 19-08-2011 21:10

Bienvenu sur le site Mr Shadow (petite référence musicale?), au plaisir de te lire sur les forums !

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 19-08-2011 21:26



Bienvenu Shadow !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 19-08-2011 21:57

Bienvenu sur le site PCaP Shadow.



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-08-2011 22:24

Sois le bienvenu, je vois que tu es parvenu à poster
  Profil  
shadow21000
22   
 glandeur
 Coureur

shadow21000
  Posté : 19-08-2011 22:56

Citation : Maximatt 

Bienvenu sur le site Mr Shadow (petite référence musicale?), au plaisir de te lire sur les forums !

 

ca aurais pu (apache) mais non ca aurais plus ete i just wanna rock,up in the sky ou encore super colossal( satriani) lol mais merci et oui soleia j ai reussi.pour info c'est internet explorer 10 vista
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 19-08-2011 23:00

Bienvenu sur le site
  Profil  
Maximatt
276    
 galopeur
 Coureur

Maximatt
  Posté : 19-08-2011 23:00

Ah ok, j'avais pensé au chanteur d'Avenged Sevenfold ! Niveau guitare, c'est quand même un ton en dessous de Mr Satriani mais il y a de la qualité aussi
  Profil  
shadow21000
22   
 glandeur
 Coureur

shadow21000
  Posté : 19-08-2011 23:14

c'est kler que pour le moment le maitre c'est satriani
  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 20-08-2011 11:00

Hello Shadow,

Bienvenue à toi sur PCaP.
Au plaisir de te lire.








  Profil  
shadow21000
22   
 glandeur
 Coureur

shadow21000
  Posté : 21-08-2011 23:23

merci a tous!!!
  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 105
HTML généré en: 0.5677 seconde(s)