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neptune
 2278 
 gniaqueur
 Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 31-08-2011 03:55
et aussi en 2012 si Soleia perds la tete et finit par se laisser tenter: les 6 jours d'Antibes |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 31-08-2011 07:43
 Tu as de la suite dans les idées mais c'est toujours non ! en ce qui me concerne 
Par contre, étant à moins d'une heure de route d'Antibes, si toi ou Marc vous y participez, alors oui je viendrai faire quelques tours avec vous 
Beau programme en tout cas  |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 08:03
A ce régime tu pars pour devenir un E.T. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 31-08-2011 08:18
Beau programme !!
En ce qui concerne les 6 jours d'Antibes ... normalement j'y serais pour fêter mon quart de siècle !!!!
Bon Soleia ... y'a aussi un 6h00 - 24h00 - 48h00 - 72h00 Ã Antibes !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-08-2011 08:26
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-08-2011 08:51
Tiens ! tiens un nouveau  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 31-08-2011 08:53
Ton quart de siècle.  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-08-2011 08:55
Ah bien vu, pgaz !!!
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 10:35
Effectivement comme pgaz : quart de siècle !!!! fois deux peut être ? ou 1/4 de siècle de course à pied ? |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 31-08-2011 10:55
y'a toujours des gens pour faire des remarques desobligeantes ....bien sûr qu'il a 25 ans !!!!! regardez comment il court !! 
beau ^programme neptune |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 14:04
Ce petit jeune Marc !
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-09-2011 10:52
et oui les ET ça se reproduit ! Beau programme Neptune  J'ignorais que tu courais autant Bon courage et bonne continuation
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-09-2011 10:58
Impressionnant ton programme.
Bon courage
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-09-2011 21:35
Citation : Valthyluje 
et oui les ET ça se reproduit ! Beau programme Neptune J'ignorais que tu courais autant Bon courage et bonne continuation mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti 
a lállure ou je cours pas de problemes je peux faire encore plus,mais pour cela il me faut des courses ou les limites de temps soient relativement elevees,lors de mon premier marathon a Larochelle,jái frise la mise hors course.
le pire cést quand une V4 me depasse comme au semi de blagnac,et au passage une tape sur lépaule:allez courage gamin on arrive. |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2011 07:51
-27 nov 2011 marathon de Larochelle (inscrit)
-1er janvier 2012 marathon de zurich (projet)
-avril 2012 100km de Belve (projet)
-juillet 2012 100km en laponie suedoise (projet)
-sept 2012 100km de millau (objectif majeur)
pour le reste je ne sais pas encore,a trouver:un 24 heures,et peut etre un 100miles en grandebretagne
+ quelque semis et trails |
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