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totorunning
 785 
 meneur
 Coureur
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Pascal75
3467
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 31-08-2011 20:11
Bravo Olivier !
Un beau programme  
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 20:15
Olivier un beau programme 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 31-08-2011 20:25
Tiens, la corrida de Houilles est le 1er janvier maintenant ?
Il me semblait que c'était le 31 décembre avant !!! ahhh le vin chaud après la course... un bon apéritif avant le réveillon  |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 21:00
Effectivement beau programme, de belles courses visiblement et surement quelques belles rencontres ! |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 21:29
Beau programme.
Tu devais pas faire un 10 km début octobre ?
Bon courage à toi et bonne chance.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-08-2011 22:03
Il n'est pas si mini que ça ton programme!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 22:14
Citation : hubert75003Â 
Beau programme.
Tu devais pas faire un 10 km début octobre ?
Bon courage à toi et bonne chance.  
Si mais cela dépendra comment j aurais récupéré du trail de Fontainebleau
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totorunning
785
meneur
Coureur
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totorunning
785
meneur
Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 22:33
Beau programme dont un trail dans la MARNE, il me semble que LAURENTINUS a dû le faire.  |
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totorunning
785
meneur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 23:01
Un très beau programme Totorunning !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 31-08-2011 23:43
merci Marc Tout ca en prevision de ne pas etre trop à la rue pour l ecotrail 50 km l année prochaine
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kikitom
5810
gniaqueur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-09-2011 08:59
Un super beau programme Totorunning
Bon courage à toi et bonne chance.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-09-2011 10:36
Beau programme en perspective
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 01-09-2011 10:47
Citation : laurent3336Â
Citation : totorunningÂ
merci Marc Tout ca en prevision de ne pas etre trop à la rue pour l ecotrail 50 km l année prochaine Â
Joli programme totorunning C'est pas un peu tôt pour commencer a préparer l'eco-trail ? Â
Quand je dis préparer :j aurais du dire m habituer a faire quelques courses avec du D+ ...
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 01-09-2011 10:48
merci Francine et Valthyluje
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