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Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 13-09-2011 15:41
Hello, hello les 
12,06km pour moi au Bois de Vincennes. 
Bon courage Max et prends soin de toi.
Bon, c'est évident que tu n'as pas de chance en ce moment. 
@+ et on n'oublie pas : Force et Honneur ici.
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 Profil 
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
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kikitom
5810
gniaqueur
|  Posté : 13-09-2011 18:33
Citation : zebra 
Citation : laurent3336Â
Citation : zebraÂ
bé je suis pas d'accord, moi! 
le lundi est le seul jour ou je suis quasiment sure de pouvoir m'entrainer...
c'est lamentable... c'est du sabotage! une conspiration!
je boude...
  Â 
je te propose d'echanger ta place avec stefasn ( 2 fois de suite....) ou pascal et axioum (+ de 20 kms chacun )
oui....non....on reste comme cela ?  Â
on se moque? bé je fais ce que je peux, moi,hein!  Â
je me moque mais gentiment zebra  je sais que a fait raler car le but n’était pas de defavoriser ceux qui courent le moins mais bien les E.T ... et c'est pas toujours le cas! |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-09-2011 19:05
SAlut la compagnie,
courage Maximatt, soigne toi bien.
Pour moi ce soir 11,95 km
C'est quand qu'il y a des coureurs verts chez nous ?
Allez les
que Force et honneur soient avec vous.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2011 20:09
Profitez en bien ici
parce que chez nous la cen sure est passée
je suis solidaire zebra
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 13-09-2011 20:38
Bonsoir,
0km pour moi ce soir ...
Total du jour: 32,97km ...
Merci les !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2011 20:53
salut
bravo à vous tous
 et bonne continuation pour la suite
mais n'oubliez pas de vous faire plaisir 
A+ |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2011 21:10
les pour vos sorties
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-09-2011 23:00
je ne sortirais plus pendant quelques temps à cause des travaux du mag et du surcroit de travail... et je ne posterais pas mes rares sorties... suis désolée pour l'équipe... mais au moins je ne me sentirais pas lésée... na!  |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-09-2011 05:50
moi, les citrons, ça me va... |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-09-2011 15:07
surtout s'ils sont verts, les citrons... si tu vois ce que je veux dire...  |
Profil
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totorunning
785
 meneur
Coureur
| Posté : 14-09-2011 18:29
Bonne sortie au droits dans le mur ... rien pour moi aujourd hui ....
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-09-2011 19:44
Y'a du relâchement dans chez les droits dans le mur !
 
Pour moi 18,27 km ce soir.
Bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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totorunning
785
meneur
Coureur
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-09-2011 20:25
tout mes encouragement à vous et
j'oubliais
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 14-09-2011 22:09
Hello les !!!
18,09km pour moi ...
Soit 18,09 + 18,27 = 36,36km ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 14-09-2011 23:25
jour vert pour marc ...18 de plus |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-09-2011 12:32
Les droits dans le mur, on se réveille.
On a pris un vent hier par la crêperie, nous devons réagir
Bonne journée et à tout à l'heure !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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