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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 02-09-2011 22:54
ça stresse la je vois 
nous les  nous somme sereins
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
 Profil 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-09-2011 10:20
Merci hubert  |
Profil
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Maximatt
276
 galopeur
Coureur
| Posté : 03-09-2011 10:25
Citation : laurent3336Â 
Citation : MaximattÂ
Citation : soleiaÂ
Bonne chance à toute l'équipe  
Ah enfin quelqu'un de serein dans ce jeu ! Prends en de la graine Laurent 
Merci soleia, bonne chance à toi aussi (et à ton équipe bien sûr, on est pas chez les citrons ici, on encourage les autres) Â
quand on est responsable des comptes maximatt , on peut pas être plus serein que moi
Sans jouer je peux effacer toutes mes éventuelles inquiétudes en exactement 1 clic de souris... 
Oui je sais ...tu es moins serein maintenant  Â
Eh oh Dark Laurenz (oui parce que dark laurent, c'était pas terrible ), tu sais qu'à la fin, les siths se font écraser ? Regarde bien, c'est toujours comme ça, les gentils finissent toujours par triompher donc, seule évidence à mes yeux, les vont gagner ! Il n'y a pas plus serein que moi |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 03-09-2011 18:03
Bon courage mais surtout ne vous fatiguez pas !!!!  |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 19:38
bon allez je faire la faire fair play
Bonne chance à vous ...........................
même si vous n en avez aucune 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 20:19
Marc j'ai reçut ta commande d'équipement pour ton équipe je t'envoie ça demain 
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Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 20:22
zut j'allait oublier ça
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-09-2011 06:29
finis les enfantillages , le jeu démarre
Bon jeu a tous et faites vous plaisir |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 06:49
Bon jeu et bonne chance à vous... Amusez-vous bien ! |
Profil
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totorunning
785
 meneur
Coureur
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Maximatt
276
galopeur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 12:42
Salut les , j'ouvre le bal apparemment en mettant les 6 premiers km de l'équipe sur le tapis du jeu .
Bonne reprise pour moi après 3 semaines off. Le mollet a bien tenu, les sensations sont bonnes, perfect
Bonne fin de journée à tous (et bon run pour ceux qui vont sortir aujourd'hui !) |
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 14:58
je rajoute 13,67 km en 1h25
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Profil  www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 17:34
Hello les !!!!
Bravo Maximatt ! Belle reprise !! 
Bravo Totorunning après la QBRC !!!
Pour ma part: 16,09km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/112086482
Soit au total pour l'instant: 35,76km ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 17:40
Merci Capitaine !!!!!
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Profil www
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Maximatt
276
galopeur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 18:32
Merci Cap'tain Marc
Et à toi pour ton "décrassage" après tes 2 compèt du week-end ! 16.09km... moi ça serait plutôt ma sortie longue ! Ou même de la science fiction en ce moment...
aussi totorunning et bienvenu chez les ! |
Profil
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 05-09-2011 18:49
Citation : MaximattÂ
Merci Cap'tain Marc
Et à toi pour ton "décrassage" après tes 2 compèt du week-end ! 16.09km... moi ça serait plutôt ma sortie longue ! Ou même de la science fiction en ce moment...
aussi totorunning et bienvenu chez les ! Â
merci maximatt !!!!
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Profil www
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-09-2011 19:20
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Profil
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Bravo Hubert !! Je t'ai trouvé super en forme hier à la QBRC !!! 