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hubert75003
 5869 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 07-10-2011 13:05
Belle sortie Isabelle, bravo !!
Normalement 0 km pour moi à moins que Barbara vienne chez moi faire mon ménage au lieu de regarder les Feux de l'amour, dans ce cas là j'aurai le temps d'aller galoper un peu.
Bonne journée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 07-10-2011 14:48
Citation : hubert75003Â 
Belle sortie Isabelle, bravo !!
Normalement 0 km pour moi à moins que Barbara vienne chez moi faire mon ménage au lieu de regarder les Feux de l'amour, dans ce cas là j'aurai le temps d'aller galoper un peu.
Bonne journée
 
 Monseigneur.
Pas de problème pour le ménage, je passe à quelle heure ?  (qu'est ce que je ne ferais pas pour que notre équipe marque des points )
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 14:55
Mouais... le chef a fait une petite sauterie hier...
Je pense que tu as plus vite fait de faire un 10km  
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 14:57
Heureusement j'ai un pote qui m'aide
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 15:11
Moi aussi Hubert, j'ai quelqu'un qui m'aide...
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 07-10-2011 15:16
Bon, puisque nous en sommes arrivés là je vous présente le mien :
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 15:17
C'est l'homme invisible.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-10-2011 15:19
Citation : hubert75003Â
C'est l'homme invisible. Â
Monseigneur, laissez moi le temps de mettre le fichier 
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 16:02
une sortie prévue ce soir donc au moins 13-14 km
les boucles de l'aa se profilent si je ne bosse pas
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 21:00
11,460 ce soir,seance imprévu de 8fois 200m en 34-35s et pas fatigué,trop de la balle,j'ai arrété car 
force et honneur!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 22:45
 les !!!
Chapeau !! On est loin devant !!!!
Force et Honneur ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2011 11:06
+ 10 km ce matin.
GPS completement perdu.
Bonne journée et n'oubliez pas :
FORCE et HONNEUR !!!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-10-2011 11:28
Hub !!!!
Pour ma part c'est encore 0km aujourd'hui ...
Désolé mais le Captain, il se réserve pour le 15/10 !!!! 
Force et honneur les Djeunes !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2011 12:45
Hello les
Oui Monseigneur.
0km pour moi : Repos.
@+
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2011 14:22
Citation : hubert75003Â
+ 10 km ce matin.
GPS completement perdu.
Bonne journée et n'oubliez pas :
FORCE et HONNEUR !!!!
Â
Mouais... bof... tu t'es pas foulé
Il a bon dos le GPS
Bon, bravo tout de même... car c'est toujours mieux que la blondinette et ton Captain |
Profil
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totorunning
785
 meneur
Coureur
| Posté : 08-10-2011 17:55
Bonsoir les
23,09 km ( d+591 ) !!!! Bonne soirée à tous et toutes !!!!!
J espere que je serais pas noir aujourd hui !!!!!
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 09-10-2011 09:06
Bonjour les !!!
J'attaque pour ce dimanche : 11,32km ....
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/120033729
Bonne journée et hardi les !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2011 12:41
Pas très courageux ce matin.
Mon réveil tardif et le mauvais temps ne m'ont pas motivé.
J'ai fait 11,1 km à ajouter au total des
Bon dimanche !!!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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