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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 2 : équipe les belles et les bêtes
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AuteurSaison 2 : équipe les belles et les bêtes
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 07-09-2011 07:13



Paix des sables...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 07-09-2011 07:31

Citation : soleia 

Euh, laurent, heureusement que tu as eu la réponse à ta question parce que... j'avais pas compris ta question

Et dire que je reprends les cours mercredi, faut vite que j'aiguise un peu mon cerveau je crois  



  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 07-09-2011 07:43



goooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooooo



si le temps se calme t iote sortie ce soir



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-09-2011 10:02

à toute l'équipe !!!!
  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 07-09-2011 13:00

Bravo à vous tous, pour ces 2 premiers jours
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 07-09-2011 13:13

Citation : soleia 

Citation : laurent3336 

Une seule personne était concernée par les jours verts/noirs aujourd'hui et comme elle n'a pas encore posté je ne dévoile pas si ses points seront doublés ou décomptés .

A 22h00 nous avons donc :

Francine et les crepes a baskets : 97.25 kms

les 6 troncs presses : 75.67 kms

les belles et les bêtes : 120.33 kms

Droit dans le mur : 113.91 kms 




Hé dites, c'est nous les premiers, c'est nous les premiers, c'est nous les premiers !!!!


Ca va pas durer, mais qu'est-ce que c'est bon !!!
 


Bravo à tout le monde.
Je pense qu'il s'agit du classement sans les bonus/malus ?


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-09-2011 19:37

10 km de plus
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-09-2011 19:55

Je rajoute 8,882 km. Petite sortie pour ce soir
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 07-09-2011 20:11

20.5 kms en 2h01
j ai explosé mon record de samedi



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 07-09-2011 21:27

Citation : hubert75003 

Citation : soleia 

Citation : laurent3336 

Une seule personne était concernée par les jours verts/noirs aujourd'hui et comme elle n'a pas encore posté je ne dévoile pas si ses points seront doublés ou décomptés .

A 22h00 nous avons donc :

Francine et les crepes a baskets : 97.25 kms

les 6 troncs presses : 75.67 kms

les belles et les bêtes : 120.33 kms

Droit dans le mur : 113.91 kms 




Hé dites, c'est nous les premiers, c'est nous les premiers, c'est nous les premiers !!!!


Ca va pas durer, mais qu'est-ce que c'est bon !!!
 


Bravo à tout le monde.
Je pense qu'il s'agit du classement sans les bonus/malus ?
 


Salut hubert , non c'est le classement avec bonus/malus mais si vous le souhaitez je peux mettre les 2 ...ou chaque dimanche mettre un comparatif avec et sans bonus/malus
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 07-09-2011 21:41

ho lala ça cours ici bravo en tout cas!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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Runner68
1018     
 gniaqueur
 Coureur

Runner68
  Posté : 08-09-2011 10:54

Je m'incline et je redeviens sage...

Bravo à vous mais on n'a pas dit notre dernier mot...

Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.!
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 08-09-2011 12:20

Citation : laurent3336 

Citation : hubert75003 

Citation : soleia 

Citation : laurent3336 

Une seule personne était concernée par les jours verts/noirs aujourd'hui et comme elle n'a pas encore posté je ne dévoile pas si ses points seront doublés ou décomptés .

A 22h00 nous avons donc :

Francine et les crepes a baskets : 97.25 kms

les 6 troncs presses : 75.67 kms

les belles et les bêtes : 120.33 kms

Droit dans le mur : 113.91 kms 




Hé dites, c'est nous les premiers, c'est nous les premiers, c'est nous les premiers !!!!


Ca va pas durer, mais qu'est-ce que c'est bon !!!
 


Bravo à tout le monde.
Je pense qu'il s'agit du classement sans les bonus/malus ?
 


Salut hubert , non c'est le classement avec bonus/malus mais si vous le souhaitez je peux mettre les 2 ...ou chaque dimanche mettre un comparatif avec et sans bonus/malus 


C'est pas la peine j'ai vu que tout était bien détaillé sur le fil Règlement et résultats du jeu PCaP Express session 2
Merci et bon courage pour tenir à jour ces comptes.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 08-09-2011 20:10

ça cours y si ?

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 08-09-2011 20:26

9.9 kms dt 8x 1'

allez les belles et les bêtes on s accroche



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 08-09-2011 20:39

Sortie prévue au club ce soir mais trop de taf à la maison donc ce sera pour demain.
0 donc for me.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-09-2011 21:02

8,56 km pour moi...
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-09-2011 21:20

Citation : Laurentinus 

Sortie prévue au club ce soir mais trop de taf à la maison donc ce sera pour demain.
0 donc for me.  


n'aie pas de regrets laurentinus tu etais joueur noir aujourd'hui
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-09-2011 21:24

16 km ce soir
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-09-2011 21:34

Et on y crois !!!!
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