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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 2 : équipe les 6 troncs pressés
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AuteurSaison 2 : équipe les 6 troncs pressés
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 28-09-2011 20:27

Comme axioum, Je falicite...fatelice... facilite (ouf) le comptage :
20km tout rond !
Les droits dans le mur peuvent me dire merci aujourd'hui.. Hubert m'a accompagné, alors qu'il comptait faire que 10 km.. Puis on a un peu forcé la mascote "murienne" à courir
Je suis fairplay... non ?

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-09-2011 20:51

Départ de la maison 7 h 45 retour 20 h 15 donc pas de CàP ce jour.

  Profil  www  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 29-09-2011 16:20

11.9 km cet après-midi (sous la chaleur, ça compte double, c'est ça ? )

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 29-09-2011 17:32

30°C trop chaud pour le moment je vais voir plus tard pour courir !!!

  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 29-09-2011 19:33

Bonsoir,

Il y a eu pression sur moi
Un blonde que je ne citerai pas... mais qui roule sur un vélo rose... et fonce dard-dard... m'a soudoyé... pas folle la guêpe.... En échange de mes kilomètres de ce soir, elle m'a promis tout ce que je voulais... Je me demande encore ce que je dois faire
C'est vrai que j'ai po grand chose dans le citron
Vous feriez quoi ? Je me demande si je ne vais pas accepter... En échange, je vais lui demander de me donner tous ses prochains kilomètres.. ( après tout, j'ai droit a tout ce que je veux )
en attendant : 16,4 km pour moi ce soir...
Désolé les p'tits citrons, mais repos demain et samedi... Il faut que je récupère avant le marathon de dimanche.

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 29-09-2011 20:25

Trop fatigué ce soir je me lève plus tôt demain pour courir à la fraîche

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 29-09-2011 20:59

Bon courage Pascal pour le marathon

Et 9,07 km de plus pour l'équipe ! Ca augmente tout doux... pour moi. J'espère que je ne suis pas le joueur noir

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 29-09-2011 21:16

Bravo Marino et Val... Vous êtes formidables
Allez les Citrons
Merci Val... Je vais le faire tranquille... Inutile de se fatiguer avant Royan
Et puis ça fera 42km de plus pour l'équipe... Il y en a beaucoup qui font un marathon se week... Notament Hubert et Marc pour les ... Si je pouvais être joueur vert, ça ferait égalité

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 29-09-2011 21:24

Citation : Pascal75 

Bravo Marino et Val... Vous êtes formidables
Allez les Citrons
Merci Val... Je vais le faire tranquille... Inutile de se fatiguer avant Royan
Et puis ça fera 42km de plus pour l'équipe... Il y en a beaucoup qui font un marathon se week... Notament Hubert et Marc pour les ... Si je pouvais être joueur vert, ça ferait égalité  


bravo a tous ! pascal tu seras pas joueur vert dimanche .....
par contre on a un autre marathonien ce week end c'est axioum...
ce qui remets les compteurs a 0
et normalement 2 autres marathoniens le week end prochain

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 29-09-2011 21:26

COOL !!! Bravo Axioum

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 29-09-2011 21:38



Je me repose un petit peu avant dimanche


  Profil    
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 29-09-2011 22:52

nous sommes 2°

  Profil  www  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 30-09-2011 08:02

Bonjour,
7.540 km pour moi ce matin avant le boulot !
Bonne journée

  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 30-09-2011 15:32

Eric

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 30-09-2011 15:54

Faudrait peut-être que le capitaine des citrons tienne ses troupes parce qu'il y en a un de chez vous qui vient nous narguer et qui va finir comme la photo ci-dessous







Explosé le citron !!!!

A bon entendeur...

A part ça bravo à celles et ceux qui courent !!
et bon week-end !



Message édité par : hubert75003 / 30-09-2011 15:57


  Profil  E-mail  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 30-09-2011 16:03


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 30-09-2011 19:15

Alors ... on fuit devant l'adversité ??? Pas fiers les "6 troncs pressés" !!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
eric92
12422      
 propulseur
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eric92
  Posté : 30-09-2011 19:42

Non, non regarde plutôt comment on cours vite !!!!!

  Profil  www  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 30-09-2011 20:27

C'est quoi ces menaces

Mais bon sang! on étaient en train de te doubler, Marc, quand tu as pris la photo


  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 01-10-2011 16:03

hello me revoilou...après 10 jours de convalescence sortie cet aprem : 6 kms....dur , très dur mais bon je vais pas faire le difficile a 1 semaine du marathon . je remets ca demain...si tout va bien !

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