Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 30 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1431
Jeanne d'Arc est brûlée vive à Rouen.
1744
Mort de l'écrivain Alexander Pope.
1955
Reprise des relations entre la Yougoslavie et l'URSS.
2020
St Ferdinand
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 116 988

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

21 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Hitopadesa De Narayana : Mille raisons de s'affliger, mille raisons d'avoir peur s'emparent jour après jour du sot, mais non du sage.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 2 : équipe les 6 troncs pressés
20 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 ]
AuteurSaison 2 : équipe les 6 troncs pressés
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 11-10-2011 19:07

6.69km
ça devait être davantage, mais

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 11-10-2011 23:48

Bravo à vous tous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 12-10-2011 07:42

Merci Francine

Ma séance d'hier : 5,01 km de plus pour les petits citrons

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 12-10-2011 19:05

Sortie en compagnie d'un "paf"...
13,5km pour moi ce soir ... Maintenant plus rien jusqu'a samedi
Bonne soirée.

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 12-10-2011 20:07

Encore rien pour moi

Demain peut-être?

En tous cas, bravo à vous


  Profil    
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-10-2011 20:48

rien pour moi non plus sauf du jus !!

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 13-10-2011 21:07

bon courage a tous , bravo pascal et val
rien pour moi sauf 8 kms en vtt

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 14-10-2011 08:01

SVP monsieur Laurent pas de jour noir demain pour moi SVP !!!

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 14-10-2011 08:44

7 km

courus hier Allez les citrons

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 14-10-2011 08:47

bravo à tous rien pour moi pendant un petit moment

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-10-2011 20:52

Citation : eric92 

SVP monsieur Laurent pas de jour noir demain pour moi SVP !!!  


d'accord ce sera dimanche !!!!

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 15-10-2011 20:14

Merci chef !!!
50.800 km pour moi aujourd'hui

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 15-10-2011 20:16

Citation : eric92 

Merci chef !!!
50.800 km pour moi aujourd'hui  



éric !!!!!

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 15-10-2011 22:33

Il faudra aussi ajouter les km de Pascal75

  Profil  www  
riri17
7179     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 16-10-2011 11:36

Bravo Éric!!!!

+5km pour moi ce matin.

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 16-10-2011 18:08

Bravo Eric

Pour moi 10km


  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 16-10-2011 19:25

pour moi +6 kms

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 16-10-2011 22:12

Merci à vous, pas de CàP pour moi aujourd'hui mais un foot avec les enfants sur un terrain de sport de ville pendant 30 minutes environ , cela compte ????

Sinon je viens de voir que Marc et Juan étaient joueur noir ce dimanche ils ont eu chaud au C... à un jour prêt leur 100 km c’était pour du "beurre"

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 17-10-2011 14:11

7,52 km le 16/10

Message édité par : Valthyluje / 17-10-2011 14:13


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 18-10-2011 09:48

5,71 km le 17/10

Allez les citrons !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.3998 seconde(s)