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Valthyluje
 4741 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 06-09-2011 21:41
Un beau doublé avec un podium en plus   Bref un super week-end
Bon, la prochaine fois que tu viens dans le coin, ne dors pas à l'hôtel. J'ai des bons matelas chez moi avec des oreillers à la pelle. Tu auras droit aussi à la berceuse et le taxi t'amèneras sur le lieu de ta course.
Encore bravo tu m'épates...
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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 Profil 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-09-2011 21:45
Bravo Francine pour tes 2 courses. Meme si tu n'as pas forcé ton talent Ã
Lille, enchainer 2 épreuves dans le we, avec en plus, une victoire sur la 2ème,
c'est très fort. Toutes mes felicitations. |
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 06-09-2011 22:08
Un bel enchaînement de course et une belle rencontre à Lille à laquelle j'aurais bien aimé participer !!! 
Tu as bien géré ces 2 courses malgré la chaleur à Lille et à la Tourn'envert tu fais un podium ... que rajouter !!!??? 
Grand bravo à toi Championne !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-09-2011 14:05
Francine,
Je crois que tu aurais du comptabiliser ta course de dimanche dans le MBO.. avec le podium que tu as fait, tu aurais marqué pas mal de points
Bravo pour ce doublé et pour ta forme, sans cesse au top
 pour la première course, je trouve 35 points (et toi 40 ?)
pour la 2e course : 2 points tout de même pour le récit  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-09-2011 14:11
Merci à vous tous !!!!
résultat de la course nature !!!
1 (86) 1h48'35'' HERVIER francine V1F F Le Mee Sp. Athletisme
2 (90) 1h49'39'' BANIK annick V1F F Us Roissy En Brie
3 (91) 1h49'47'' DI BARTOLO Cécile V1F Us Torcy Athletisme
4 (93) 1h49'54'' ANTOINE Evelyne V1F Nl
5 (106) 1h54'37'' BROCHOT Sandrine V1F Nl
6 (111) 1h56'28'' VOGT marie moelle V1F Nl
7 (122) 2h02'00'' MATONDZI josefa V1F FNl
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-09-2011 14:28
Erreur corrigée et c'est bien 40 points pour le challenge  |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-09-2011 16:07
ce fut un réel plaisir cette rencontre avec toi et les copains coureurs (Val en plus dans le public) sur cette course où je me suis décidé de venir au dernier moment ..... Comme je le disais "tu es un phénomène" aie aie aie .. Et tu le prouves encore ce week end avec un joli résultat au final ...
Désolé car j'espérais aussi faire une photo de vous sur ce boulevard lorsqu'on se croisait .. Mais j'ai cru que vous étiez déjà passés  du coup j'avais fermé l'appareil quand j'ai vu Stef , puis toi pas bien loin derrière (qui le cherchait .. Non Non il n'était pas au bar  ) et j'ai loupé Joseph aussi au final, mes piles me lachaient en plus .. Zut de Zut
Mais un bon moment après course en fêtant ça sous le beffroi .. puis autour de cette bonne  et l'occasion de revoir ou de vous découvrir enfin
Une belle journée  |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-09-2011 20:50
salut
bravo pour ces deux courses et ce podium
merci pour ta bonne humeur
toujours un plaisir de te rencontrer
bonne continuation
A+  |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-09-2011 09:00
Je lis un cr du semi de Lille et en fait, tu as couru 2 courses, avec un beau podium pour la 2ème tu m'impressionneras toujours Francine félicitations |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-09-2011 18:33
Merci à vous tous !!
Merci Pinpin moi aussi contente de te rencontré tu cours quand même trop vite pour moi 
Ok merci Soleia pour les points MBO
Merci Joseph de t'avoir revu
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-09-2011 13:43
Tout d'abord pardon Francine, j'ai beaucoup de retard dans mes lectures de CR!!!!!......
Je viens donc de lire ton cr de ce week-end bien chargé et je suis, une fois de plus, absolument épater par tes performances et ton mental...!!!!!
Un grand Bravo à toi pour ces deux belles courses....!!!!!
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
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