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AuteurSemi-marathon ''Terre à la mer'' à Longeville sur Mer (85) – Edition du 23/07/2011 (version atchoum)
atchoum
19   
 glandeur
 Coureur

atchoum
  Posté : 09-09-2011 17:01

Hello, juste un petit retour tardif.

Préparant le marathon du médoc (demain), j'ai glissé un semi marathon dans ma préparation fin juillet : ce fût le semi-marathon de la terre à la mer à Maufaix les mothiers (Vendée) http://www.terrealamer.free.fr/

C'était bourré de pro (j'ai cru comprendre qu c'était un parcours qualifiant de je ne sais quoi...) mais avec une ambiance détendue.

Le truc sympa c'est que ça se court de 19h à 21h00 : dans le frais d'une soirée d'été.

Le truc moins sympa c'était le vent de face (venant de la mer), les côtes (ouche) et...pas de ravitaillement en produit sucré avant le 12ekm (il paraît que ça fait quelques années que ça dure c'te histoire).

Bon, je m'étais mis un objectif de moins de deux heures, j'ai fait 1h54 donc pas mécontent.
Par contre avec la chaleur demain à Pauillac je sens assez mal ce marathon...pouf pouf, on verra bien

Message édité par : soleia / 09-09-2011 19:44

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-09-2011 19:37

Un semi sympa, que j'ai fait aussi ...

Mon récit: http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12041&forum=90>

Bravo à toi Atchoum !!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 09-09-2011 19:58

  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-09-2011 19:45

Merci pour ton récit, atchoum.
Bon marathon demain !!!
  Profil  
zebra
12299      
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 Coureuse

zebra
  Posté : 09-09-2011 19:46

ça doit être une belle course!
bravo à toi!!!
  Profil  
rogers
13143      
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 Coureur

rogers
  Posté : 09-09-2011 19:50

Beau semi réalisé, en te souhaitant un bon marathon pour demain.
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-09-2011 20:23

Bravo pour ton semi
Moi je l'ai fait en 2008 j'ai aimé le parcours il a fait très chaud et j'ai adoré l'arrivée vers la plage !!!

Bon marathon pour demain !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 09-09-2011 21:06

Bon marathon !
  Profil    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-09-2011 22:15

Beau semi que tu as couru là et je te souhaite de prendre autant de plaisir sur le médoc que moi l'année dernière
  Profil  www  
Runner68
1018     
 gniaqueur
 Coureur

Runner68
  Posté : 10-09-2011 08:55

Bon marathon Atchoum

Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.!
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 10-09-2011 21:06

Bravo Atchoum Bon ben j'espère que ton Médoc s'est bien passé

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 10-09-2011 22:56

il a l'air sympa ce semi-marathon
bon marathon, mais à l'heure où j'arrive, le marathon est bouclé
  Profil  
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