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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 06-10-2011 21:40
Merci à toutes et tous pour vos super commentaires !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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| kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 07-10-2011 14:18
Quand on dit que les E.T sont capables de tout en voilà encore une preuve .Même faire un marathon en mode accompagnateur ...
Ce week-end a lyon avait l'air d'être vraiment sympathique , tout était réuni pour que ce soit une réunion de beaux moments et a lire vos cr tout s'est passé comme prévu Marc , bon courage pour royan !  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 07-10-2011 18:48
Cette course ensemble me laissera d'excellents souvenirs
Merci encore pour ton accompagnement qui était parfait
Je dois dire que, tout comme francine à Annecy, tu as su gérer l'effort jusqu'au bout, et particulièrement sur la fin, lorsque j'avais plus de mal.
Mais là où je me permets un petit doute, c'est lorsque tu as dit que pour toi aussi, la fin était difficile et les jambes lourdes, hum... vraiment ?
C'était un grand plaisir de te revoir, tout comme les autres PCaPiens.
A très bientôt, Marc 
ps : en chauffeur, tu assures aussi
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Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-10-2011 20:14
Sympa d'avoir fait ta connaissance Marc, même si j'ai été fort impressionnée  Tu as fait le bon choix, d'accompagner Soleia, elle le mérite tant Bravo et les photos sont superbes Je comprends que tu aies eu le blues, c'était un beau week-end et de belles rencontres 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| dentelle
60
 trotteur
Coureuse
| Posté : 07-10-2011 20:25
Bravo Marc . C'était sympa cette rencontre de Pcapiens. |
Profil www
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2011 20:41
Que du bonheur .... |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-10-2011 12:20
Encore un grand merci à vous toutes et tous !!
@ Soleia: je crois surtout que cette fin de parcours en aller/retour m'a fatigué "psychologiquement" et mes jambes ont, du coup un peu fléchi elles aussi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2011 10:28
salut
moi non plus je ne regrette rien
un super week-end et plein de bons souvenirs
bon courage pour Royan
A+ |
Profil
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| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2011 21:46
quel super w end vous avez passé et que de souvenirs
euh, par contre, bonjour la récup' le lendemain à monter toutes ces marches |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-10-2011 10:34
Merci Joseph ! Merci Marino !!
@ Marino: c'est l'après-midi du marathon, la montée de marche, le ledemain j'ai couru 10,3km ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-10-2011 16:37
 quoi ? késako ? l'après-midi même ? et un p'tit 10km le lendemain  |
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