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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 5 km Foulées de la Licorne à Gommegnies (59) - Edition du 09/10/2011
Auteur5 km Foulées de la Licorne à Gommegnies (59) - Edition du 09/10/2011
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 12-10-2011 13:41

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course5 km Foulées de la Licorne à Gommegnies (59) - Edition du 09/10/2011 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Péché d’orgueil 
Inclure la signaturetrue 
..::..


Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010


Message édité par : soleia / 13-10-2011 16:13


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 12-10-2011 13:52

Il y a des jours où l’on se découvre des talents cachés, des jours où on se trouve des qualités et d’autres où l’on constate qu’on est orgueilleux. En moi existe une prédatrice et c’est ce dimanche 2 octobre 2011 que j’en ai fait… l’agréable expérience.



Je savais que la rage faisait courir et bien l’orgueil aussi. Je ne peux plus rater les Foulées de la Licorne, qui se déroule dans mon village, maintenant que tout le monde sait que la maman de Lucie Poulet (moi !) court, c’est le genre de nouvelles qui a fait l’effet d’une charge d’éléphants dans un champ de fraises. Ben oui, une concurrente de plus sur l’épreuve.



Avec Lucie, nous partons chercher nos dossards et je remarque que toutes les mamans des copains de Lulu sont là, plus jeunes, mieux entraînées, plus minces, plus… La vanité m’aveugle, c’est décidé, je ne me laisserais pas faire ! Mon 5 km devait être un test chrono pour conforter mon allure et aussi vérifier que le physique tient bon. Je tablais donc sur 29’. C’était raisonnable.





Les 2 compères



Après la course des enfants où j’encourage frénétiquement ma fille, je suis en forme pour prendre le départ du 5 km. Je revisite rapidement ma stratégie et je me place, sans-gêne, à côté des plus aguerris sur la 1ère ligne mais en bordure pour ne pas me faire trop remarquer quand même (quoiqu’avec mon pseudo dans le dos, c’est loupé !). Au coup de feu, pan, je démarre au même rythme que les autres mais contrairement à d’autres fois où je me retrouve vite asphyxiée au bout de 500 m, j’arrive en baissant un peu le rythme à maintenir une allure vive et régulière. Le départ est en légère pente suivie de la petite montée qui coupe les jambes. Je me laisse déborder de tous les côtés par les meilleurs, je relance et dès le 1er virage, un coup d’œil vite fait derrière pour vérifier que je suis en bonne position et toujours devant mes « rivales ».





Je maintiens la vitesse pendant 3 autres km, je suis à plus de 85 % de FCM mais j’arrive quand même à parler à un voisin, il me servira de lièvre. Je ne dois pas le lâcher… C’est lui qui me larguera dans le dernier kilomètre mais je maintiens ma cadence et j’accélère légèrement dans la montée qui m’amène à l’arrivée. J’arrive à accélérer pour gagner une poignée de secondes. On me retire mon dossard, 26’49’’ se sont écoulées depuis le départ.





Très surprise de mon temps, mais il n’y a pas d’erreurs où alors les organisateurs se sont « trompés » pour tout le monde. Je suis hilare… et bien contente de moi ! Je suis 41ème sur 74 presque dans la 1ère moitié du peloton et pas du tout fatiguée.




Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010


Message édité par : Valthyluje / 12-10-2011 14:01


  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 12-10-2011 16:02

J"adore, j'adore, j'adore....

Paix des sables...

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 12-10-2011 16:08

Grand grand bravo Valthyluje !!
Tu as pulvérisé tes prévisions !!!
Et un super CR pour nous faire vivre ta course !!
Le top !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-10-2011 17:07

Un grand bravo, tu as semé tes principales concurrentes, comme quoi ne pas se fier même en sport ! Mais ça fait du bien à son égo ce genre de chose, sur un 10km il y a quelques semaines, j'ai doublé des féminines dans le dernier km, elles étaient devant moi tout du long... Pas très courtois, mais la course est la course !

Message édité par : tayral / 13-10-2011 09:14


  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 12-10-2011 18:02

Un chrono pulvérisé, bravo Val

Tu dois être ravie d'avoir péché

Message édité par : runner35 / 12-10-2011 18:03


  Profil    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 12-10-2011 18:16

Bravo pour ta course. Ils ne connaissaient pas Valthyluje dans ton village.
Eh, bien, maintenant, ils connaissent. Sur qu'ils vont baisser les yeux quand
ils vont te croiser dans la rue. Continues sur ta lancée mais reposes-toi quand meme.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 12-10-2011 20:54

Alors celui là il fait vraiment très très très plaisir à lire!
Bravo pour ton sursaut d'orgueil!

Je vous trouve vraiment radieuses avec ta fille sur la première photo. Vous êtes MAGNIFIQUES





Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-10-2011 21:34


Bravo, rien d'autre à dire !

Belle course et très beau chrono


Et encore



  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 12-10-2011 22:31

Super Val ... ça fait plaisir de voir tes envies , ton résultat et ce joli sourire ...
Dis moi .. Ce n'était pas la pleine lune dernièrement .. Tu n'aurais pas du poil qui pousse un peu , des crocs plus féroces , des griffes ... Qui te poussent comme ça ??
Un grand bravo

  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 13-10-2011 08:57

salut
un grand bravo pour ta course
une belle détermination
le chrono en est la preuve
A+

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-10-2011 12:44

La rage de vaincre, et chez toi.!!!!!!

Pari largement réussi !!!!

Super ton chrono et ton record.



  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2011 16:19

Mais ??? Si j'ai bien lu, tu as fini 2e V1


Whaou !!! Trop forte Valthyluje !

ps : arghhh voilà qui va te faire regretter de ne pas l'avoir incluse dans le challenge mbo !!!

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 13-10-2011 18:04

dis donc pinpin ?... t'es super délicat et romantique avec tes questions sur les poils qui poussent p'tète chez notre val !!!

dis val, c'est super bien sûr... MAIS !! attention, ne te laisse pas emporter par l'enthousiasme... récupère bien, et n'en demande pas trop, pas trop vite... méfie-toi de ta tendance aux fractures de fatigue...
je voudrais juste que tu sois très très raisonnable et prudente...

Paix des sables...

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 18-10-2011 14:17

Merci à vous tous et oui 2ème V1 et pas de podium Dommage ! Ce sera peut-être la dernière fois !

Oui Petitrenardbleu, je serais très prudente Même si l'expérience m'a plus sur le coup, à cette vitesse (qui n'est même pas extraordinaire !) c'est plus du tout marrant de courir ! Mais quand je dis que c'est l'orgueil qui m'a fait courir, c'est vrai

Oui Pinpin, je me découvre un côté loup-garou heureusement pour moi c'est temporaire, car ça fait peur

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 18-10-2011 14:43

une pointe d'orgueil de temps en temps, ça fait du bien tu peux être très fière de ta course et du super chrono

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 18-10-2011 15:44

la rage de vaincre, oui!!! pas de l'orgueil!
et quel hargne dans ce cr!!!
un temps que je n'ai jamais réussi à faire, moi!!! tu exploses le chrono!
bravo à toi, val!

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 18-10-2011 20:08

félicitations franchement là quel progréssion!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 18-10-2011 20:32

Bravo Val!!!!!

C'est trop génial!!!! Quelle belle performance!!!!!!!


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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 18-10-2011 21:14

super Val tu as la pêche en ce moment
Tu as fait une super course avec une belle perf que du bonheur pour toi
en plus un podium
Bravo aussi à ta fille
Bonne récup à vous deux

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