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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 19 octobre 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mercredi 19 octobre 2011
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 19-10-2011 22:02

Bonsoir à tous ,

Cette après midi je suis allée en forêt avec ma chienne pour faire une toute petite sortie après 1H00 de courir tout à coup ma chienne courir après une biche
elle ne voulais pas revenir après 45 minutes a travers la forêt enfin elle reviens vers moi ouf!!
moi qui voulais faire une petite sortie aujourd'hui qui fini en 2H20 pour 22km

Bonne soirée à tous


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 19-10-2011 22:08

Et bien pour une petite sortie, c'est loupé !

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 20-10-2011 06:48


@francine: faire une petite sortie? ton chien sait bien que c'est impossible! elle comptait sur toi pour une belle balade...

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 20-10-2011 09:21

5,83 km couru avec mon mari qui fêtait son 1er mois d'entraînement. Le résultat est plutôt positif

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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