Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 23 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1564
Naissance de William Shakespeare.
1963
Un grave accident cause la fin du coureur automobile Stirling Moss.
1984
Découverte du virus responsable du SIDA.
2020
St Georges
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 734 087

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
66 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Meng-Tse : Ne te fâche jamais ! Tu pourrais brûler en un jour le bois amassé depuis longtemps.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi numéro 1 : Qui pour défier les E.T de Pcap ==> 01/12 fin de jeu
24 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 ]
AuteurDéfi numéro 1 : Qui pour défier les E.T de Pcap ==> 01/12 fin de jeu
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 12-11-2011 16:56

8,46 km


Équipe 1 : L'équipe du mongol
Marc78....................: sortie = 7
Pgaz........................: sortie = 8
Runningjuan.........: sortie = 2
Hubert75003.........: sortie = 8
Axioum....................: sortie = 2
Francinedefi.......... : sortie = 6
soleia..................... : sortie = 3
Pascal75................: sortie = 7
Barbara75..............: sortie = 7
Total équipe......................= 51

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)..........
Runner35.............. : sortie = 12
Laurentinus............: sortie = 4
Totorunning........... : sortie = 6
Eric92......................: sortie = 7
Valthyluje................: sortie = 7
Tayral.......................: sortie = 10
Bibendum.............. : sortie = 7
sydoky......................: sortie = 8
zebra........................: sortie = 0
madie.......................:sortie = 4
Total équipe ......................= 65

  Profil  www  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 12-11-2011 17:26

Petite séance ce matin à La Minière avec PPG escaliers, tout juste 4,5km

Équipe 1 : L'équipe du mongol
Marc78....................: sortie = 7
Pgaz........................: sortie = 8
Runningjuan.........: sortie = 2
Hubert75003.........: sortie = 8
Axioum....................: sortie = 2
Francinedefi.......... : sortie = 6
soleia..................... : sortie = 3
Pascal75................: sortie = 7
Barbara75..............: sortie = 7
Total équipe......................= 51

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)..........
Runner35.............. : sortie = 12
Laurentinus............: sortie = 4
Totorunning........... : sortie = 6
Eric92......................: sortie = 7
Valthyluje................: sortie = 7
Tayral.......................: sortie = 10
Bibendum.............. : sortie = 7
sydoky......................: sortie = 9
zebra........................: sortie = 0
madie.......................:sortie = 4
Total équipe ......................= 66

Bonne soirée !
  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 12-11-2011 18:29

Bonsoir,

Bravo les Tartares !!!

Pour ma part, 4,880 km en 30'.


Équipe 1 : L'équipe du mongol
Marc78....................: sortie = 7
Pgaz........................: sortie = 8
Runningjuan.........: sortie = 2
Hubert75003.........: sortie = 8
Axioum....................: sortie = 2
Francinedefi.......... : sortie = 6
soleia..................... : sortie = 3
Pascal75................: sortie = 7
Barbara75..............: sortie = 7
Total équipe......................= 51

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)..........
Runner35.............. : sortie = 13
Laurentinus............: sortie = 4
Totorunning........... : sortie = 6
Eric92......................: sortie = 7
Valthyluje................: sortie = 7
Tayral.......................: sortie = 10
Bibendum.............. : sortie = 7
sydoky......................: sortie = 9
zebra........................: sortie = 0
madie.......................:sortie = 4
Total équipe ......................= 67
  Profil    
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 12-11-2011 18:34

3.5 km cet ap-midi.
20 min, dernière sortie avant le trail de demain.
Bonne soirée à toutes et à tous.
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 12-11-2011 18:40

Citation : Laurentinus 

3.5 km cet ap-midi.
20 min, dernière sortie avant le trail de demain.
Bonne soirée à toutes et à tous. 


Ouais, donc tout benef pour ton p'tit coeur mais nada pour les Tartares !

Bon trail !

Message édité par : Laurent35 / 12-11-2011 18:41

  Profil    
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 12-11-2011 19:00

Pour ma part, 15,1 km en 1h30'.


Équipe 1 : L'équipe du mongol
Marc78....................: sortie = 7
Pgaz........................: sortie = 8
Runningjuan.........: sortie = 2
Hubert75003.........: sortie = 8
Axioum....................: sortie = 2
Francinedefi.......... : sortie = 6
soleia..................... : sortie = 3
Pascal75................: sortie = 8
Barbara75..............: sortie = 7
Total équipe......................= 52

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)..........
Runner35.............. : sortie = 13
Laurentinus............: sortie = 4
Totorunning........... : sortie = 6
Eric92......................: sortie = 7
Valthyluje................: sortie = 7
Tayral.......................: sortie = 10
Bibendum.............. : sortie = 7
sydoky......................: sortie = 9
zebra........................: sortie = 0
madie.......................:sortie = 4
Total équipe ......................= 67
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 13-11-2011 11:40

26,3 km.

Équipe 1 : L'équipe du mongol
Marc78....................: sortie = 7
Pgaz........................: sortie = 9
Runningjuan.........: sortie = 2
Hubert75003.........: sortie = 8
Axioum....................: sortie = 2
Francinedefi.......... : sortie = 6
soleia..................... : sortie = 3
Pascal75................: sortie = 8
Barbara75..............: sortie = 7
Total équipe......................= 53

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)..........
Runner35.............. : sortie = 13
Laurentinus............: sortie = 4
Totorunning........... : sortie = 6
Eric92......................: sortie = 7
Valthyluje................: sortie = 7
Tayral.......................: sortie = 10
Bibendum.............. : sortie = 7
sydoky......................: sortie = 9
zebra........................: sortie = 0
madie.......................:sortie = 4
Total équipe ......................= 67


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 13-11-2011 12:45

21,18km pour moi ce matin !!!

Équipe 1 : L'équipe du mongol
Marc78....................: sortie = 8
Pgaz........................: sortie = 9
Runningjuan.........: sortie = 2
Hubert75003.........: sortie = 8
Axioum....................: sortie = 2
Francinedefi.......... : sortie = 6
soleia..................... : sortie = 3
Pascal75................: sortie = 8
Barbara75..............: sortie = 7
Total équipe......................= 54

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)..........
Runner35.............. : sortie = 13
Laurentinus............: sortie = 4
Totorunning........... : sortie = 6
Eric92......................: sortie = 7
Valthyluje................: sortie = 7
Tayral.......................: sortie = 10
Bibendum.............. : sortie = 7
sydoky......................: sortie = 9
zebra........................: sortie = 0
madie.......................:sortie = 4
Total équipe ......................= 67


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-11-2011 13:28

15,15 km ce matin... je suis de retour chez les Mongols


Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 2
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 7
Total équipe...........................= 55

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 6
Eric92...........................: sorties = 7
Valthyluje.....................: sorties = 7
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 4
Total équipe ..........................= 67


Message édité par : soleia / 13-11-2011 13:28

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 13-11-2011 15:26

+ 1 point avec les 13 bornes de ce matin

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 2
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 7
Total équipe...........................= 55

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 6
Eric92...........................: sorties = 7
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 4
Total équipe ..........................= 68

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 13-11-2011 16:07

salut aux mongolitos suis de retour 15.40km cet après midi


Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 7
Total équipe...........................= 56

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 6
Eric92...........................: sorties = 7
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 4
Total équipe ..........................= 68

  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 13-11-2011 16:15

Sortie de cette après midi : 13,16 km
Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 7
Total équipe...........................= 56

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 7
Eric92...........................: sorties = 7
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 4
Total équipe ..........................= 69

  Profil  www  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 13-11-2011 17:39

14,94 km pour les tartares non, non je n'ai pas fait exprès de faire moins de 15...

Sortie de cette après midi : 13,16 km
Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 7
Total équipe...........................= 56

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 7
Eric92...........................: sorties = 7
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 5
Total équipe ..........................= 70

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 13-11-2011 17:55

  Profil    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 13-11-2011 18:02

16,88km aujourd'hui :

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 8
Total équipe...........................= 57

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 7
Eric92...........................: sorties = 7
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 5
Total équipe ..........................= 70


  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-11-2011 18:13

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 6
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 8
Total équipe...........................= 57

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 7
Eric92...........................: sorties = 8
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 5
Total équipe ..........................= 71
  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-11-2011 18:29

Pour moi ce matin 22,05 km

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 7
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 8
Total équipe...........................= 58

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 7
Eric92...........................: sorties = 8
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 9
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 5
Total équipe ..........................= 71

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 13-11-2011 18:34

Je fais des sorties de plus de 15 km en ce moment les Mongols !

Z'avez besoin de mes points ?
  Profil    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-11-2011 18:39

Sortie (trop) longue aujourd'hui, 16.6 km, du coup 0 point
En plus je devais faire une sortie longue de 1h20, mais je me suis planté dans mes calculs entre mes 2 fractions de 3000m. Je te jure !
  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 13-11-2011 19:09

Ce matin 5,2 km avec mes chaussures VFF "presque pieds nus"

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 8
Pgaz.............................: sorties = 9
Runningjuan...............: sorties = 3
Hubert75003..............: sorties = 8
Axioum.........................: sorties = 2
Francinedefi.............. : sorties = 7
soleia.......................... : sorties = 4
Pascal75.....................: sorties = 8
Barbara75...................: sorties = 8
Total équipe...........................= 58

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 13
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 7
Eric92...........................: sorties = 8
Valthyluje.....................: sorties = 8
Tayral..........................: sorties = 10
Bibendum.................. : sorties = 7
sydoky..........................: sorties = 10
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 5
Total équipe ..........................= 72

Bonne soirée à tous !
  Profil  www  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 132
HTML généré en: 0.6394 seconde(s)