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Sagesse arabe : Le temps sera le maître de celui qui n'a pas de maître.
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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi numéro 1 : Qui pour défier les E.T de Pcap ==> 01/12 fin de jeu
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AuteurDéfi numéro 1 : Qui pour défier les E.T de Pcap ==> 01/12 fin de jeu
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-11-2011 20:08

Bon, c'est sûr que je n'ai pas trop assuré pour l'équipe, quand je vois les moyennes de mes camarades, j'ai un bon retard de 10 sorties... désolée
  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 30-11-2011 20:28

Citation : soleia 

Bon, c'est sûr que je n'ai pas trop assuré pour l'équipe, quand je vois les moyennes de mes camarades, j'ai un bon retard de 10 sorties... désolée  


L'essentiel est d'avoir participé. Pas facile de faire de longues sorties après un 100km ... et même, il faut retrouver la motivation et surtout le temps pour faire des séances de 15km... c'est pratiquement 1h30 de cap
Bravo à toi soleia et à tous les coureurs qui ont participé...
De plus, ta participation, a fait jouer un coureur dans l'équipe adverse
  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 30-11-2011 21:31

Bravo à vous toutes et tous pour votre participation.

Les Tartares, faut avouer : Vous avez assuré.

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 30-11-2011 21:36

encore une sortie ce soir 11,730km avec une petite séance de fractionné des15/15.


Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 17
Pgaz.............................: sorties = 17
Runningjuan...............: sorties = 6
Hubert75003..............: sorties = 14
Axioum.........................: sorties = 3
Francinedefi.............. : sorties = 17
soleia.......................... : sorties = 6
Pascal75.....................: sorties = 16
Barbara75...................: sorties = 10
Total équipe...............................= 105

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 26
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 11
Eric92...........................: sorties = 14
Valthyluje.....................: sorties = 11
Tayral..........................: sorties = 17
Bibendum.................. : sorties = 20
sydoky..........................: sorties = 17
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 9
Total équipe ..........................= 125


encore bravo à tous

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 30-11-2011 21:37

demain matin derniére sortie du mois et de la semaine,je bosse du matin ce week-end!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 30-11-2011 22:02

encore une sortie de 50 ' ce soir

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 17
Pgaz.............................: sorties = 17
Runningjuan...............: sorties = 6
Hubert75003..............: sorties = 14
Axioum.........................: sorties = 3
Francinedefi.............. : sorties = 17
soleia.......................... : sorties = 6
Pascal75.....................: sorties = 16
Barbara75...................: sorties = 10
Total équipe...............................= 105

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 26
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 11
Eric92...........................: sorties = 15
Valthyluje.....................: sorties = 11
Tayral..........................: sorties = 17
Bibendum.................. : sorties = 20
sydoky..........................: sorties = 17
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 9
Total équipe ..........................= 126
  Profil  www  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 30-11-2011 22:39

demain matin derniére sortie de la semaine , aujourd'hui c'etait la derniere du mois!


bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 01-12-2011 07:16

Content que ca aie plu a tout le monde , bravo a tous pour votre participation
Finalement de compter le nombre de sorties ça équilibre plus les jeux que de compter les kms , parce que même si 20 points vous séparent le défi état quand même enooooorme pour les mongols . 15 kms par sortie ce n'est pas rien....
Ce qui n’enlève rien aux tartares qui se sont battus vaillamment dont laurent35 avec 26 sorties ( je m'en rappellerai pour pcap express 3 )
Bravo a vous tous , fin du jeu ce soir vous avez encore la journée pour determiner quel est le tartare qui a le plus couru
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 01-12-2011 07:22


Pas de sortie pour moi aujourd'hui !
Bravo à tous pour votre participation
  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 01-12-2011 08:50

Bravo à tous. Effectivement, avec 20 points d'écart, la
victoire des tartares est indiscutable.
Laurent3336, tu voulais surement dire:
"vous avez encore la journée pour determiner quel est le mongol qui a le plus couru". Car concernant les tartares, je pense que ca sera Laurent35.
Pour les mongols, il ne devrait pas y avoir de departage car Francine et Marc sont au repos. Et moi, j'ai couru moins de 15 km ce matin.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 01-12-2011 09:01

Merci. Perso, derrière la frénésie de mes sorties, l'occasion de faire un bon travail de vma appuyé par un copain entraîneur. Comme quoi on peut s'amuser sérieusement.

Je suis partant pour le prochain PCaP express.
  Profil    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 01-12-2011 21:26

Pour moi 8.3 km ce soir

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 17
Pgaz.............................: sorties = 17
Runningjuan...............: sorties = 6
Hubert75003..............: sorties = 14
Axioum.........................: sorties = 3
Francinedefi.............. : sorties = 17
soleia.......................... : sorties = 6
Pascal75.....................: sorties = 16
Barbara75...................: sorties = 10
Total équipe...............................= 105

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 26
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 11
Eric92...........................: sorties = 15
Valthyluje.....................: sorties = 11
Tayral..........................: sorties = 18
Bibendum.................. : sorties = 20
sydoky..........................: sorties = 17
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 9
Total équipe ..........................= 127
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-12-2011 22:27

Ben non, rien pour moi
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 02-12-2011 09:28

Bravo à tous les participants !!!

Grand bravo aux Tartares.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 02-12-2011 09:30

Citation : pgaz 

Bravo à tous. Effectivement, avec 20 points d'écart, la
victoire des tartares est indiscutable.
Laurent3336, tu voulais surement dire:
"vous avez encore la journée pour determiner quel est le mongol qui a le plus couru". Car concernant les tartares, je pense que ca sera Laurent35.
Pour les mongols, il ne devrait pas y avoir de departage car Francine et Marc sont au repos. Et moi, j'ai couru moins de 15 km ce matin.  


Oui pgaz , je me suis emmêlé les pinceaux
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 02-12-2011 15:19

Bravo à tous

J'espérais en faire un peu plus ...

  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-12-2011 18:36

On fera mieux tous les deux la prochaine fois, hein Axioum
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 02-12-2011 21:18

j'ai oublié ma sortie d'hier de 9,520km

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 17
Pgaz.............................: sorties = 17
Runningjuan...............: sorties = 6
Hubert75003..............: sorties = 14
Axioum.........................: sorties = 3
Francinedefi.............. : sorties = 17
soleia.......................... : sorties = 6
Pascal75.....................: sorties = 16
Barbara75...................: sorties = 10
Total équipe...............................= 105

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 26
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 11
Eric92...........................: sorties = 15
Valthyluje.....................: sorties = 11
Tayral..........................: sorties = 18
Bibendum.................. : sorties = 21
sydoky..........................: sorties = 17
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 9
Total équipe ..........................= 128

encore bravo à tous je serai du prochain aussi

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 05-12-2011 13:33

Je n'ai pas pu consigner ma séance du 30/11 : 6,26 km => +1

Équipe 1 : L'équipe des Mongols
Marc78.........................: sorties = 17
Pgaz.............................: sorties = 17
Runningjuan...............: sorties = 6
Hubert75003..............: sorties = 14
Axioum.........................: sorties = 3
Francinedefi.............. : sorties = 17
soleia.......................... : sorties = 6
Pascal75.....................: sorties = 16
Barbara75...................: sorties = 10
Total équipe...............................= 105

Equipe 2 : Les autres (les Tartares)
Laurent35.................. : sorties = 26
Laurentinus.................: sorties = 4
Totorunning................ : sorties = 11
Eric92...........................: sorties = 15
Valthyluje.....................: sorties = 12
Tayral..........................: sorties = 18
Bibendum.................. : sorties = 21
sydoky..........................: sorties = 17
zebra............................: sorties= 0
madie..........................: sorties = 9
Total équipe ..........................= 129


Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-12-2011 10:28

En l'absence de laurent3336, je verrouille le fil

Lui-même le rouvrira s'il veut rajouter quelque chose
  Profil  
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