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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 10-11-2011 11:05
Merci les filles
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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| Sydoky 845 meneur Coureuse
| Posté : 10-11-2011 15:12
Bravo Francine pour cette "n"ième course et bonne récupération |  Profil www
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| tayral 6353 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-11-2011 09:26
Un grand bravo à vous tous, finalement vous terminez pas loin de l'objectif (moins de 4h20 si j'ai bien compris). Mais il me semble que le départ a été un peu trop rapide (11.5km/h, c'est pour être sous les 4h).
En tout cas un grand bravo, désolé je n'ai pas eu le temps de lire récemment les cr |  Profil
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| francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 25-11-2011 18:25
@ Merci Tayral et Sydoky pour vos commentaires
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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