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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurMarathon du Chateau de Vincennes (94) - Edition du 30/10/2011 (accompagnatrice version Francinedefi)
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 10-11-2011 11:05

Merci les filles

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 10-11-2011 15:12

Bravo Francine pour cette "n"ième course et bonne récupération

  Profil  www  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 25-11-2011 09:26

Un grand bravo à vous tous, finalement vous terminez pas loin de l'objectif (moins de 4h20 si j'ai bien compris). Mais il me semble que le départ a été un peu trop rapide (11.5km/h, c'est pour être sous les 4h).
En tout cas un grand bravo, désolé je n'ai pas eu le temps de lire récemment les cr

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-11-2011 18:25

@ Merci Tayral et Sydoky pour vos commentaires

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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