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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 12 novembre 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 12 novembre 2011
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 12-11-2011 22:44

ppg en salle au club avec une personne diplomé,il y a longtemps mais cette année je m'y remet en prévison du marathon et pour le futur pour améliorer ma foulée

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

  Profil  
soleia
47227       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-11-2011 23:07

Bravo pour la progression LaFeisty

  Profil  
LaFeisty
81   
 trotteur
 Coureuse

LaFeisty
  Posté : 15-11-2011 03:38

Merci Soleia et Laurent35!! Maintenant je cherche d'autres courses de 5k!!

I've caught the racing bug again!

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