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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 04-12-2011 13:56
10 kms hier a midi
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 11
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 5
francine...........: 8
pierre...............: 2
Total.................: 43
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 8
Hubert75............: 6
Tof51...................: 1
Riri17..................: 6
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 41 pour les jeunes
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 04-12-2011 14:18
Et voilà , une de plus pour les D'jeuns.... 21km330 ce matin
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 11
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 5
francine...........: 8
pierre...............: 2
Total.................: 43
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 6
Tof51...................: 1
Riri17..................: 6
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 42 |
Profil
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 04-12-2011 14:46
je rajoute les 2 sorties de ce matin , j'étais frustrée après la première alors je suis repartie une heure après !!!
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 11
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 2
francine...........: 8
pierre...............: 2
Total.................: 45
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 6
Tof51...................: 1
Riri17..................: 6
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 42 |
Profil
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-12-2011 19:09
sortis 11 km ce matin en colline 
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 11
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 2
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 46
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 6
Tof51...................: 1
Riri17..................: 6
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 42 |
Profil  www 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-12-2011 19:10
+ 1 pour les jeunes
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 11
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 2
francine...........: 8
pierre...............: 2
Total.................: 45
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 6
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 43
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 04-12-2011 20:08
+ 1 pour les jeunes - bis -
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 11
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 2
francine...........: 8
pierre...............: 2
Total.................: 45
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 44
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-12-2011 08:56
Bonjour !
Une sortie longue hier pour les + de 45 ans. 
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 2
francine...........: 8
pierre...............: 2
Total.................: 46
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 44 |
Profil
|
|
marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 05-12-2011 11:43
il y a eu un couac hier quand j'ai noté j'ai mis quel es 2 faites du matin 
+1 ce matin
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 1
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 8
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 48
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 44 |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-12-2011 13:36
J'ai 2 sorties à ajouter : celle du 30/11 et le téléthon du 03/12 : + 2 points
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 8
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 50
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 0
Total....................: 44
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
|
|
Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 05-12-2011 14:55
12 km pour moi ce matin
|
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-12-2011 10:27
Hello Ice-man,
Le fil est en auto-gestion 
Je mets à jour pour toi...
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 8
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 50
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 1
Total....................: 45 |
Profil
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 06-12-2011 10:45
Désoler avec le retard 1 pour samedi et 1 pour dimanche
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 8
francine...........: 10
pierre...............: 3
Total.................: 52
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 5
Ice-Man..............: 1 |
Profil E-mail www 
|
|
joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-12-2011 16:43
+1 pour les jeunes
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 8
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 52
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 9
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 6
Ice-Man..............: 1
Total....................: 46
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
Profil
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-12-2011 20:25
Et une de plus pour les D'jeuns.....
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 8
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 52
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 10
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 6
Ice-Man..............: 1
Total....................: 47 |
Profil
|
|
marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 06-12-2011 20:56
+1 pour les +
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 12
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 9
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 53
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 10
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 6
Ice-Man..............: 1
Total....................: 47 |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-12-2011 21:27
+1 pour les + de 45 ans !
Une sortie de fractionnés 48 heures après un 6 h, ça vous en bouche un coin les jeuuuuunes !
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 13
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 3
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 9
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 54
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 10
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 6
Ice-Man..............: 1
Total....................: 47 |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-12-2011 22:32
En effet, pas mal !!! |
Profil
|
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-12-2011 09:21
5,1 km le 6/12
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 13
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 4
stefasn............: 5
Marc78............: 6
Marie79...........: 9
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 55
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 10
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 6
Ice-Man..............: 1
Total....................: 47
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 07-12-2011 09:28
Suite aux 24h00 de Ploeren : + 2 (samedi et dimanche)
Equipe 1: les + de 45 ans:
Laurent35.......: 13
petitrenard......: 5
valthyluje.........: 4
stefasn............: 5
Marc78............: 8
Marie79...........: 9
francine...........: 8
pierre...............: 3
Total.................: 57
Équipe 2 : les - de 45 ans
Soleia..................: 7
marie58..............: 10
Hubert75............: 7
Tof51...................: 1
Riri17..................: 7
Lacrime..............: 8
Joebar................: 6
Ice-Man..............: 1
Total....................: 47
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 07-12-2011 15:56
Equipe 2:
+ 1 sortie aujourd'hui (8.5km) |
Profil
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