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81

trotteur

Coureuse

LaFeisty

Posté : 24-11-2011 04:23

Citation : Laurent35Â

Citation : LaFeistyÂ

Bonjour a tous!!

1k d'echauffage suivie par seance fractionne (1,6k x 5) suivie par 1k retour au calme.

A+
ChristinaÂ

Tu fais le fractionnÃ© dans un stade Christina ?Â

Je l'ai fait plusiers fois dans un stade, mais je prefere sur la route pres de ma maison. Pour moi, dans le stade c'est plus difficile psychologiquement parceque je dois faire 20 tours de stade. Et 20 semble beaucoup. Aussi, j'ai l'impression que je suis plus vite sur l'asphalte vs. dans le stade.

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