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Sainte-Beuve : La plupart des hommes célèbres meurent dans un véritable état de prostitution.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » 24 h de Ploeren - Edition du 03/12/2011 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur24 h de Ploeren - Edition du 03/12/2011 (version MARC78)
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 08-12-2011 17:44

Dans la confidence si propice d'un petit massage à Baho, tu m'as dit en effet combien tu étais conscient du "trop" cette année...
Et puis je t'ai dit qu'il n'est jamais trop tard pour prendre un peu de recul, et revenir à temps sur des objectifs plus modestes, où le seul plaisir devrait guider nos foulées...
D'ailleurs, je crois bien, sans aucune prétention, être des rares à répéter sans cesse la même chose depuis 3 ans...
Mais personne n'a écouté...
Dommage... les effondrements multiples de ces derniers temps prouvent hélas que je n'avais pas tort, même au risque de vous agacer...

Alors, Marc, je te souhaite de te reposer en vrai, de réfléchir à ta santé, de te projeter dans un avenir proche où seuls plaisir et bonheur de courir, d'échanger, rencontrer guident tes pas...
Sincèrement, du plus profond de ma sensibilité, je te fais de gros bisous.

Paix des sables...
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rogers
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rogers
  Posté : 08-12-2011 19:45

La course de trop, nous l'avons tous faite, bien sur en fonction de ses capacités (physiques et mentales), et toi tu es hors norme tout comme FRANCINE, tu as raison de lâcher un peu jusqu'à la fin de l'année.

Je sais très bien que tu auras la force de rebondir et faire une très belle saison 2012.

Le principal sera de ne pas perdre l'envie (facile à dire, notamment pour moi) et te redonner un objectif ou des objectifs majeurs qui te mobiliseront de nouveau.

En plus avec tous ces km parcourus, sans blessure, crois moi tu en fait rêver un paquet....

Alors recharges tes batteries, pour de nouvelles et belles aventures.

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MARC78
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MARC78
  Posté : 08-12-2011 21:08

Je vous remercie de tout coeur, toutes et tous pour vos commentaires et votre soutien.
Cela me fait vraiment chaud au coeur et d'ailleurs je n'en doutais pas un instant.
Essayer de se reconstruire quand on se prive de l'élément essentiel qui vous tient la tête hors de l'eau, n'est pas forcément chose aisée ... mais je vais m'y employer.

Encore grand merci à toutes et tous ... PCaP est vraiment une grand famille ...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 08-12-2011 22:33

Coucou Marc,

Il faut parfois avoir s'arrêter lorsqu'il en est encore temps et ne pas attendre la rupture avec le plaisir.
Si courir ne te procure plus autant de satisfaction, alors il ne faut pas aller chercher trop loin et prendre du recul, savoir se reposer pour mieux repartir, non sans avoir fait le bilan de ces courses que tu as enchaîné les unes après les autres. Tu n'as pas démérité bien au contraire, mais quand c'est trop c'est trop alors je n'ai qu'un conseil prend du temps, réfléchi, passe à autre chose et revient dans quelques temps.

Je sais que cela est difficile à faire car je suis dans le même cas que toi, lorsque le jour ou je devrais m'arrêter arrivera la décision sera dure à prendre, ce jour là il faudra vraiment que je sois sevrée de course!!!!!!!

Encore un mot, grâce à toi j'ai découvert des courses magnifiques j'ai vécu des instants inoubliables, j'ai couru autrement en prenant du plaisir avec un passionné!!!!

C'est un grand honneur que de t'avoir pour compagnon de course!!! Repose toi et reviens nous bientôt;

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eric92
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eric92
  Posté : 08-12-2011 22:39

Citation : riri17 


Tu es notre modèle. Si tu savais comme on parle de toi avec des étoiles dans les yeux, ici, en Gironde!!!!




C'est si vrai !!!
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hubert75003
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hubert75003
  Posté : 08-12-2011 22:43

Citation : eric92 

Citation : riri17 


Tu es notre modèle. Si tu savais comme on parle de toi avec des étoiles dans les yeux, ici, en Gironde!!!!



C'est si vrai !!! 


Et il n'y a pas qu'en Gironde....



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : hubert75003 / 08-12-2011 22:44

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kikitom
5810     
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kikitom
  Posté : 09-12-2011 11:13

ta plus grande victoire est celle d'avoir ouvert les yeux sur ce qui te faisait courir ... Au delà de toutes tes performances , il y a un moment ou il faut savoir stopper pour mieux repartir , avec d'autres envies , d'autres challenges mais sans renouveler les erreurs du passé . 4000 kms...rends toi compte ...c'est tout simplement énorme !
Prends le temps de bien récupérer et de te poser , tu seras toujours un grand champion quoi qu'il arrive aux yeux des gens qui te connaissent , mais il faut que ça t'apporte avant tout a toi de la satisfaction .
Marc , pour ces 120 kms et pour toute cette saison , il est temps maintenant que tu savoures et que tu te reposes
Courage champion !
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soleia
47539       
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soleia
  Posté : 09-12-2011 19:11

Le signe PCaP est vraiment partout !!!



Ce qui me fait l'occasion de vérifier ton total mbo : 2 + 2 + 122 + 8 (signes) + 2 = 136

Celle-là, elle me plaît trop !!!



Et celle-ci est pleine d'énergie !!!



Message édité par : soleia / 09-12-2011 19:15

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marino
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marino
  Posté : 10-12-2011 14:29

je ne sais pas quels étaient ton ou tes objectifs sur cette course, mais si pour toi, la course est ratée, sache que 122km réalisés, c'est quand même pas rien avec en plus, des conditions météo plutôt exécrables qui n'ont rien arrangé (il fait super beau aujourd'hui )
que ce soit en cap ou dans d'autres domaines, il y a toujours des moments où on se pose des tas de questions qui pourrissent notre cerveau ; c'est le contraire qui ne serait pas normal. Un peu de repos et ça repartira
mais un immense bravo pour cette performance, tu es et reste un champion, un ET
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 10-12-2011 14:43

Encore un très grand merci à vous toutes et tous pour vos super commentaires et votre soutien !
Merci de tout coeur !!!

@ Soleia, moi aussi j'adore la photo avec Isa et Francine !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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eric92
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eric92
  Posté : 10-12-2011 15:21

La pauvre Isabelle sur la dernière photo elle a l'air frigorifié !!!
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bibendum
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bibendum
  Posté : 10-12-2011 16:13

repose toi marco,et félicitations tout de meme pour tout ce que ta as fait cette année ,mais je suis ok avec l'avis général repose toi coupe un peu pour éviter la saturation

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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neptune
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neptune
  Posté : 11-12-2011 08:32

Marc je suis pas dáccord avec toi,ce nést absolument pas un echec
au gre des forums sur dáutres sites,jái pu constater que beaucoup de coureurs de 100km,dún bon niveau
ne reussissent pas vraiment sur les courses de 24h ou plus.Il est difficile de símposer une allure plus moderee.
je nái encore jamais couru de 24 h00,ca ne saurait tarder,mais je pense que ce sera plus abordable pour
moi dans la mesure ou ca ne represente guere plus quún 100k a mon niveau,et donc je náurai pas a changer
dragstiquement mon allure.De plus les conditions climatiques que tu decris netaient pas la pour táider dans ton
parcours.
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Laurent94
1335     
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Laurent94
  Posté : 11-12-2011 13:09

Un témoignage très fort... Bon courage à toi
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 11-12-2011 13:57

Merci infiniment à vous toutes et tous !
Vos commentaires sont très réconfortants ...
J'attends avec impatience 2012 ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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tayral
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tayral
  Posté : 16-12-2011 21:51

Bravo quand même pour ta course, même si tu as abandonné. 17h d'effort, ce n'est pas rien, en plus sans être en grande forme !

Comme disent certains, le repos fait parti de l'entrainement, alors il vaut mieux se reposer quelques temps avant de reprendre l'entrainement, c'est une bonne décision à mon avis.
Et puis se reposer physiquement et mentalement c'est important, car le mental on l'oublie souvent. Sur du court ou du long, avoir un bon mental c'est important, quand la lassitude s'installe, on est moins motivé.

Mais se reposer ce n'est pas forcément évident, lorsque l'on a l'habitude de faire beaucoup de sport, pas évident de faire autre chose. Mais c'est un passage obligé.

Bon courage !
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