Retrait du dossard le samedi apres midi,et comme toujours a Larochelle deja une super ambiance.
Dimanche matin,direction le point de depart No2,et comme a mon habitude je me mets en queue
inutile de gener ceux qui courent plus vite.
D'entree tres bonnes sensations,je tourne a 9k/h ce qui pour moi est excellent,meme si c'est tres
tres moyen compare a l'ensemble des coureurs.mais ca augure d'un chrono en moins de 5 heures
comme cela est mon objectif.
Les km defilent et les bonnes sensations sont toujours la.A part un petit crachin au tout debut
la meteo est parfaite,ciel gris mais pas de pluie pas de vent,temperature ideale,frais mais pas
froid.et patatrac au 18e km les douleurs aux genoux font leur apparition,les semelles orthopediques
sont efficaces mais pas parfaites,du coup ma vitesse moyenne chute.a l'approche du semi marathon
les premiers me depassent,a l'inverse de l'an dernier ou ils etaient 6 groupes a l'approche du final,
la les kenians me passent un par un avec des ecarts assez consequents.
Passage au semi,les genoux grincent.
deuxieme boucle et toujours la galere.je ne me rappelle plus a quel km exactement,mais je trouve une
concurente allongee sur le bas cote,visiblement mal en point.Pas d'officiels aux alentours.Je m'arrete pour
lui porter assistance,apparement rien de tres grave mais sait on jamais.Apres plusieurs tentatives infructueuses
pour arreter un concurent afin de s'assurer que l'alerte est donnee,finalement quelqu'un s'arrete et je lui demande
de prevenir le premier officiel qu'il verra sur le parcours.j'attends encore quelques minutes,et finalement les secours
arrivent.apres avoir donne mon no de dossard aux secouristes,je repars.Au moins cet arret m'aura permis de recuperer
un peu et de passer un peu de mon produit miracle sur les tendons.le reste du parcours sera une alternance footing
marche rapide.je reviens sur un concurent qui a les memes problemes que moi,et nous faisons le reste du parcours
ensembles.derniers 500metres,j'avais promis a ma fille de les faire ensemble si les organisateurs me le permettait,comme
il n'y a plus grand monde sur le parcours on me laisse faire,et elle est fiere comme une reine de passer la ligne d'arrivee
en courant a mes cotes.
la lecon de l'an dernier a etee retenue il y aura toute les recompenses promises jusqu'au dernier.
je reste jusqu'a l'arrivee du dernier.Puis direction l'hotel pour un bon bain chaud.
La journee se poursuivra par la visite du magnifique aquarium avec mes fifilles,et un bon restau,fruits de mer.
Comme toujours a ce marathon:super organisation et super accueil
5h47,loin de mon objectif,mais ca finira bien par sourire
2278 
gniaqueur 
Coureur
Posté : 10-12-2011 17:50
Coureuse
. Malgré tout, tu es allé jusqu'au bout un grand bravo Neptune 
Beer
Posté : 10-12-2011 19:24
éclaireur
.
propulseur 
