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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 18 décembre 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 18 décembre 2011
eric92
12504      
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eric92
  Posté : 18-12-2011 21:48

Citation : riri17 

Ben dis donc, Éric! Tu en rencontres des situations "d'urgence" en courant (je me souviens du trail de Capian)!!!!
Bravo pour ton grand cœur et ta belle sortie, en espérant que ta propre chute n'aie pas été traumatisante...


Et oui riri cela doit être dans les gènes (il n'y a peut être pas de hasard à ce que je suis infirmier de formation !!!! ) mais surtout cela me semble "normal" de m'arrêter !
Et ma chute n'a pas occasionné de blessure ou de dégât, j'ai appris à chuter (Judo et Ju jitsu) et étain en sentier très instable j'avais mis mes bras en avant pour justement prévenir la chute

Mais je me suis dit aussi que ce chemin de nuit à la frontale en entrainement cela aurait été quelque chose
  Profil  www  
tayral
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 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 18-12-2011 21:59

Citation : benjamin 
et c'était trop bon mais qui peu résister au nutella?
 


Pas moi ! Je craque aussi pour le nutella !
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 18-12-2011 22:00

repos aujourd'hui, ça fait du bien aussi !
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 18-12-2011 22:09

Un coucou en passant.

Pas de sortie pour moi mais de toute façon il fait un temps à ne pas mettre un coureur dehors.
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eric92
12504      
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 Coureur

eric92
  Posté : 18-12-2011 22:12

coucou à toi aussi Laurent, pense à souffler un peu quand même !!
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Laurent35
5364     
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Laurent35
  Posté : 18-12-2011 22:15

Citation : eric92 

coucou à toi aussi Laurent, pense à souffler un peu quand même !!
 


Merci Eric, pas de souci, je vais souffler en janvier, je dois partir au soleil pendant 10 jours. Direction Essaouira.


  Profil    
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 18-12-2011 22:56

tu vas chez moi laurent...
s'il te plait... là-bas... prends une poignée de sable rouge, et laisse-le couler au vent dominant en pensant un tout petit peu au renard du désert...

Paix des sables...
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Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 19-12-2011 01:12

Citation : Petitrenardbleu 

tu vas chez moi laurent...
s'il te plait... là-bas... prends une poignée de sable rouge, et laisse-le couler au vent dominant en pensant un tout petit peu au renard du désert...

__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres 


J'y penserai et je penserai à toi, promis
  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 19-12-2011 06:47

éric, je viens juste de voir ton poste! sacrée sortie!

essaouira... tu as besoin d'un porteur pour ta valise, laurent?
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-12-2011 07:44

Oui Zebra sacrée sortie comme tu dis !!
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joebar
351    
 galopeur
 Coureur

joebar
  Posté : 19-12-2011 18:11

bonjour,
en promenade au havre j'en ai profité pour chausser mes Running
et faire une sortie de55mn25 et 10km200
très agréable sous le soleil et en bord de mer.


1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014
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