Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 16 septembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1824
Mort de Louis XVIII.
1947
John Cobb établit un nouveau record du monde de vitesse en automobile, 648 km/h,
1977
Mort de Maria Kalogheropoulos, plus connue sous le nom de Maria Callas.
2019
Ste Edith
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 074 842

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

27 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean de La Fontaine : Tous les mangeurs de gens ne sont pas grands seigneurs...
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » 16 km Paris-Versailles, la grande classique le 28/09/2014
5 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ]
Auteur16 km Paris-Versailles, la grande classique le 28/09/2014
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2007 21:49

Voilà, c'est confirmé... après l'annulation de la course en 2006, la 30e édition aura bien lieu le 30 septembre 2007.

Une très belle course que je vous recommande particulièrement, elle fait partie des plus belles que j'aie couru en région parisienne.

Ah... la côte des gardes

20 000 coureurs sont attendus pour cette édition... et ouverture des inscriptions au mois de mai sur le site internet de l'épreuve.


C'est ICI



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : pgaz / 27-09-2014 13:34


  Profil  
pascal91
507    
 meneur
 Coureur

pascal91
  Posté : 22-03-2007 12:41

un grand classique de la region parisienne ...
je l'ai fait 2 fois en 98 et 2000 je crois...
cette année je vais faire l'impasse car je me prevois une rentrée chargée niveau course

  Profil  
LeBagnard
70   
 trotteur
 Coureur

LeBagnard
  Posté : 24-04-2007 20:24

J'y serai avec plaisir car elle fait parti de mon chemin de croix (12 ou 13 eme participations)
de plus je l'organise pour la societé ou je travai l(olympus)

  Profil  www  
julien83
1  
 glandeur
 Coureur

julien83
  Posté : 04-05-2007 15:40

pour ma part j'y serai pour mon boulot comme pour moi ce sera ma troisieme participation et c super sympa attention pour les novices preparez vos molets pour la cote de Meudon a bientot

  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-05-2007 15:59

Eh oui... la côte des gardes attaque au 5,5 km jusqu'au 8,5 km. 3km de montée très rude !!! Sur le site officiel, on peut voir le dénivelé, c'est impressionnant

Sois le bienvenu Julien sur PCaP

  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-08-2007 23:48

Attention pour les retardataires, les inscriptions pour Paris-Versailles seront clôturées le 15 septembre...

Tarif : 25 euros (22 euros pour les titulaires d'une licence FFA ou Pass' Running). 2 euros par inscription sont reversés à la lutte contre le cancer

(voir le site officiel, lien au début du fil de discussion)

  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-06-2009 19:27

Up... pour l'édition 2009


  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2009 22:22

Les inscriptions sont ouvertes :
www.parisversailles.com

  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 04-06-2009 14:24

J'y retourne une nouvelle fois cette année! J'adore le parcours et l'ambiance qui y règne!
Espérons que le ciel bleu soit de la partie, comme ce fut le cas l'année dernière.

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 04-06-2009 18:50

ça me tente, mais j'ai trop peur de côte...

  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 04-06-2009 20:19

Citation : Vincent94 

ça me tente, mais j'ai trop peur de côte... 


t'en fais pas Vincent, la côte des Gardes elle se fait, à son rythme. Il y quelques passages un peu plus difficiles, mais faisables.
allez Vincent!

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 04-06-2009 20:29

Citation : Valessa 

Citation : Vincent94 

ça me tente, mais j'ai trop peur de côte... 


t'en fais pas Vincent, la côte des Gardes elle se fait, à son rythme. Il y quelques passages un peu plus difficiles, mais faisables.
allez Vincent! 

Mais quand je vois ça, je tombe...


  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-06-2009 20:53

Ben alors Vincent... seulement 130 m sur 2 km... c'est rien ça

  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 04-06-2009 20:54



ah ce graphique il tue un peu c'est vrai!!! vu sous cet angle, je comprends ton angoisse!!!
mais vraiment je l'ai fait la première fois l'année dernière et j'avais fais un petit entrainement en côté auparavant. Pourtant j'avais souvent mon fils en poussette donc je n'étais pas dans les conditions optimales pour m'y préparer . J'ai passé la côté des Gardes, très tranquillement et sans m'arrêter. Par contre d'autres ont joué la carte de la vitesse et on vite déchanté à la moitié de la côte.
moi je veux bien la grimper avec toi et vu que Samuel sera avec moi aussi, tu auras un super coach pour la monter!!

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 04-06-2009 23:54

Comme je suis grand et mince, logiquement je manque de puissance, je suis donc très faible contre les côtes, bof, mais bon, pas trop grave, c'est le plaisir de la participation qui compte.

  Profil  
jpnovice
14   
 glandeur
 Coureur

jpnovice
  Posté : 06-07-2009 21:57

bonsoir à tous, je serai des votre dans la participation à cette belle classique que j'utlise pour ma par comme une bonne préparation à au marseille cassis. Ce sera ma deuxième participation, je vais essyer d'éviter les coquilles de l'année dernière (à la sagesse !!!!!).
JPnovice.

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 06-07-2009 22:24

Citation : jpnovice 

bonsoir à tous, je serai des votre dans la participation à cette belle classique que j'utlise pour ma par comme une bonne préparation à au marseille cassis. Ce sera ma deuxième participation, je vais essyer d'éviter les coquilles de l'année dernière (à la sagesse !!!!!).
JPnovice. 


JPnovice, c'est une bonne idée que tu as là. Deux belles course en prévision.
Si tu continues à courir, il va falloir que tu changes de pseudo, non ?

  Profil    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 06-07-2009 22:26

Citation : Vincent94 

Comme je suis grand et mince, logiquement je manque de puissance, je suis donc très faible contre les côtes, bof, mais bon, pas trop grave, c'est le plaisir de la participation qui compte.  


Ca se travaille les montées en côtes Vincent.
Les Kenyans, ils sont pas grands et minces, eux aussi ?

  Profil    
jpnovice
14   
 glandeur
 Coureur

jpnovice
  Posté : 06-07-2009 22:51

Avec la course a pied il faut etre humble.... j'ai envie de progresser.... JPnovice

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 06-07-2009 22:56

Citation : jpnovice 

Avec la course a pied il faut etre humble.... j'ai envie de progresser.... JPnovice 


Je suis bien d'accord avec toi. Tant qu'on court, on progresse mais dès qu'on arrête l'entraînement, on régresse ! Grrrrr !
Rien n'est jamais gagné dans ce sport.
Bon run, jpnovice

Laurent

  Profil    
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.6379 seconde(s)