Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 14 août 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1910
Exposition universelle de Bruxelles.
1922
Mort du magnat de la Presse Alfred Charles Northcliff.
1966
"Grand bond en avant" en Chine.
2008
Le nord-est d'Hokkaido (Japon) est secoué par un séisme de 5,4
2018
Effondrement du pont Morendi à Gêne -Italie.
2020
St Evrard
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 699 035

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

33 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean-François Bernardini, Carnet pour Sarah : L’Homme n’est ni grand, ni petit. Il a la taille de ce qu’il sait aimer et respecter.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Defi 2012 : 1 vs 1...Marc78/Francinedefi
16 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 ]
AuteurDefi 2012 : 1 vs 1...Marc78/Francinedefi
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-06-2012 21:48

@ Merci Hubert

Marc à trop d'avance sur moi


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 27-06-2012 22:02


  Profil  E-mail  www    
soleia
46802       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-06-2012 08:28

Bravo à tous les 2, il apparaît que vous êtes de niveau égal, vous avez fait un beau défi

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-06-2012 16:53

Merci beaucoup Soleia !!

2,13km ma sortie d'aujourd'hui parcours : http://connect.garmin.com/activity/193916826

Francinedéfi = 2040,91km

MARC78 = 2040,91km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
46802       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-06-2012 17:03

Ahhhh j'ai compris pourquoi ta séance était aussi courte

mais méfie-toi Francine, demain c'est le 30 et Marc va peut-être courir

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 29-06-2012 17:12

Citation : soleia 

Ahhhh j'ai compris pourquoi ta séance était aussi courte

mais méfie-toi Francine, demain c'est le 30 et Marc va peut-être courir  

Voir même ce soir. Les photos du Grand Raid ont montré que, le cas échéant, ils seront capables de courir dans leur couloir.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-06-2012 17:13

Non , non Soleia il ne pourra pas courir !!!
Je lui est prie toute ces Runnings dans son placard elle son chez moi



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
46802       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-06-2012 17:18

@ pgaz : oui, effectivement j'ai vu les photos

@ francine : EXCELLENT

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 30-06-2012 09:09

Bravo à vous deux !!!
Un beau défi et un très bel esprit !!

  Profil  www  
Petitrenardbleu
8533     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 30-06-2012 11:02


bravo à tous les 2 !!

Paix des sables...

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 30-06-2012 15:55


J'ai fait 25 mètres en courant ce soir !!!!! Yahou !!!!!!
Naaaaan je rigole !!
Belle sortie Francinette !! Pas trop dure ????
Bon ben tout me parait être une égalité parfaite ce dernier jour de défi !!!!!!
Après 5 mois .... on a gagné tous les deux notre poids de Monaco ....
A ce petit jeu, je crois que je vais boire plus que toi !!!!! lol
Merci Francine pour ce beau défi !!!! Et grand bravo !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-07-2012 09:05

Bravo Marc
Beau défi que nous n'avons partagé ensemble !!
Oui tu en boiras plus que moi et tu auras beaucoup plus de ventre que moi

Merci Marc pour ce beau jeu ensemble


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 02-07-2012 09:07


  Profil  E-mail  www    
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 03-07-2012 09:59

Je viens aussi de comprendre les 2.13 km de Francine!

à tous les deux, il n'y a pas à dire vous êtes des champions!!!

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 04-07-2012 10:10

@ Merci beaucoup Madie

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.4283 seconde(s)