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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 07-03-2012 21:18
+ 9.200 km ce soir pour l'équipe ! |
 Profil  www 
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 08-03-2012 11:22
+7.500km ce matin. |
Profil
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 08-03-2012 19:31
+5,1km ce soir! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2012 19:57
Bonne fin de journée des femmes aux Pcapiens de l'équipe 
+ 17,680 km pour l'équipe |
Profil 
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2012 23:20
et ce soir ; 11 km ... On est allé un peu plus loin avec les copains ce soir le long du bord de mer .. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-03-2012 10:20
+ 9km ce matin  |
Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2012 15:17
+4,5 km 
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Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2012 20:08
allez les trons trons
 
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-03-2012 09:04
ça cours pas mal , bravo à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 10-03-2012 11:57
Bon WE et beaucoup de km pour les 6 troncs !!!!
+ 12 de ma part pour l'équipe ! |
Profil www
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2012 14:48
Et 13,8 km pour les 6 troncs
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-03-2012 18:26
7 kms pour moi...pour le chrono de demain je pense que c'est cuit mais pour le bien-être c'est 100% de réussite , c'est déjà une bonne chose |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 10-03-2012 21:29
Et bien Laurent  j'espère que ça va bien !!
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Profil www
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-03-2012 22:32
Citation : eric92Â 
Et bien Laurent j'espère que ça va bien !!
 
oui ca va aller eric je te remercie  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 12:16
Citation : laurent3336Â
Citation : eric92Â
Et bien Laurent j'espère que ça va bien !!
Â
oui ca va aller eric je te remercie Â
Des soucis Laurent ?
+ 25,2 km pour l'équipe ce matin |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 11-03-2012 13:02
no soucy les zamis , tout ne peut pas être toujours au top et des fois les nouvelles sont moins bonnes mais tout va rentrer dans l'ordre petit a petit Et puis y'a de bonnes nouvelles quand même 14 kms pour les 6 troncs ce matin et un nouveau record sur 10 kms pour moi ce matin |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 11-03-2012 17:27
Courage, Laurent... 
+14km comme mon copain du dessus.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 17:56
Pas mal pour ce "record" Laurent ... Et courage pour ces petits pépins ...
avec l'ekiden de Toulon ce matin , on peut nous rajouter 15 km au compteur .... |
Profil
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