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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 3: équipe francine et les crêpes à baskets
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AuteurSaison 3: équipe francine et les crêpes à baskets
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 26-02-2012 20:41

Bon, bah, il nous reste encore un joueur vert. J'espère que ce
n'est pas moi ce we ?


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 26-02-2012 20:42

je suis bien d'accord ....mais si ca peut t'aider pgaz etait joueur vert vendredi , ca compense largement tes kms perdus

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 26-02-2012 20:49

Effectivement, Laurent, je viens de voir le tableau des résultats.
Je n'ai rien dit. Ou plutot, j'ai parlé trop vite.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 26-02-2012 20:51

Citation : pgaz 

Effectivement, Laurent, je viens de voir le tableau des résultats.
Je n'ai rien dit. Ou plutot, j'ai parlé trop vite.


c'est surtout que j'avais un peu de retard dans les résultats....

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 26-02-2012 21:20

Bonsoir ,

ça sera 30,27km pour moi cette après midi !!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 26-02-2012 22:08

de retour de mon week-end nantais , pas pu venir avant.
20km pour mon trail nocturne de samedi soir dans la douleur et le fun aussi

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 26-02-2012 23:18

Citation : marie79 

de retour de mon week-end nantais , pas pu venir avant.
20km pour mon trail nocturne de samedi soir dans la douleur et le fun aussi  

Je crois que ta souffrance a été récompensée car il me semble que tu étais joueuse verte, samedi.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 27-02-2012 08:33

c'est effectivement le cas marie , bravo pour ta course et pour avoir doublé tes kms

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-02-2012 09:13

Bonjour à tous ,

La semaine commence 14,06km pour moi !!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 27-02-2012 11:04

17,3 km pour moi.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-02-2012 12:23

Et 4,42 km de plus pour l'équipe!

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-02-2012 23:03

5,5 kms



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 28-02-2012 16:29

Pour moi: 26,9 km (18,4 M + 8,5 AM).


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 28-02-2012 21:34

Je poste tard... désolée....

10 km 07 ce soir en fractionné à la frontale.....

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 28-02-2012 21:51

Pour moi sortie ce matin

15,09 km ... PARCOURS / http://connect.garmin.com/activity/153349396>

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 28-02-2012 22:43

Citation : marie58 

Je poste tard... désolée....

10 km 07 ce soir en fractionné à la frontale..... 



biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip ! trop tard ! apres l'heure c'est plus l'heure ! désolé
bon ok je ferai un effort je rajouterai demain

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-02-2012 09:58

Coucou à tous ,

Je commence avec 20,41km ce matin


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 29-02-2012 10:05

Oh, je n'avais même pas vu que j'étais joueuse verte samedi Chouettte!!!

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marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 29-02-2012 13:32

7km de + pour l'équipe
madie , super chouette joueur verte samedi pour mon trail
a tous

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 29-02-2012 15:41

Pour moi: 18,8 km.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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