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madie
 4946 
 gniaqueur
 Coureuse
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 17-01-2012 19:50
Pour moi, cet a-m, sortie de 10km130.... 
Désolée, mais pas le temps de poster cet a-m car ai couru pendant ma coupure boulot.... c'est pourquoi je ne poste qu'à cette heure-là ....  |
 Profil 
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2012 21:33
Y'a pas d'heure pour poster Marie, pas de problème!
C'est déjà bien d'alller courir  |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 18-01-2012 08:57
Coucou à vous
J'espère que l'équipe va bien ?
11,24 km pour moi |
Profil  E-mail  www 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 18-01-2012 10:53
18,8 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-01-2012 12:15
Et une petite sortie de plus pour l'équipe....
9km200....
 à toute l'équipe |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 18-01-2012 21:01
8 kms dt un test vma 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-01-2012 21:34
sorry francine....aujourd'hui tu etais joueuse noire... |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-01-2012 21:39
Pas grave Laurent je t'aurais un jour  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2012 00:23
Ah pas de bol francine
Mais.... très très bien pour l'équipe des Belles et Bêtes  |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 19-01-2012 10:47
19,6 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2012 11:19
Mercredi 18 janvier : 47,24 kms
FRANCINEDEFI 111.24 kms
MARIE58 9.2 kms
PGAZ 18.8 km
MARIE79
MADIE
STEPHASN 8 (avec un test VMA )
Bravo à vous!!! Le capitaine ne court pas mais est très fier de vous!
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-01-2012 11:23
Citation : madie 
Mercredi 18 janvier : 47,24 kms
FRANCINEDEFI 111.24 kms
MARIE58 9.2 kms
PGAZ 18.8 km
MARIE79
MADIE
STEPHASN 8 (avec un test VMA )
Bravo à vous!!! Le capitaine ne court pas mais est très fier de vous!
 
francine 111 kms ? Madie tu devrais aller courir....tu commences a avoir la tremblote signe de manque |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2012 11:24
Je la retiens cette règle Laurent... je peux donc l'aplliquer à ton équipe aussi!!! |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2012 11:37
C'est pô juste!!!
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Profil
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 19-01-2012 11:53
bonjour l'équipe !!
ça va bien ce matin 12km !!
chaud mais vent de face !! |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 19-01-2012 14:59
Citation : laurent3336Â
Citation : pgazÂ
19,6 km pour moi. Â
pas de chance pgaz je n'ai aucune idée de ta couleur aujourd'hui vu que je ne suis pas chez moi donc tu es devenu joueur bleu !
rappel de la définition du joueur bleu : quand j'ai envie je décide si je veux si je dois compter tes points !
félicitations tu es le premier a faire les frais de cette règle
mais c’était une belle sortie sinon 
Â
Pas de problèmes, Laurent. Joueur bleu, ca me va. D'autant plus que d'après les dires de mes collègues de boulot, le bleu fait partie des nombreuses couleurs par lesquelles je suis passé mardi avec mon grain de riz.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
Message édité par : pgaz / 19-01-2012 14:59 |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-01-2012 15:16
ah tu vois madie , même Patrick est d'accord et c'est le premier concerné puisqu'il va me filer ses kilomètres !!!
oui j'ai oublié d'en parler dans la définition du joueur bleu mais c'est un détail ...
En tout cas grain de riz ou pas ça t’empêche pas de faire de belles sorties |
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