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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 05 février 2012
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du dimanche 05 février 2012
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 05-02-2012 07:33

bonjour à tous!
tout d'abord une grosse pensée à nos coureurs du grand brassac... et à pinpin qui ne va pas tarder à y aller... et à tous les autres aussi!
j'ai réussi à me faire remplacer ce matin au mag mais après une nuit perturbée (alarme de nuit à 02h41... pour rien en plus...), j'en profite donc...(ayé, pinpin est parti... ), pour ranger mes placards... et on peut considérer que j'ai un peu de travail sur la planche vu que j'ai totalement abandonné ma maison depuis le début des travaux du nouveau mag en septembre... beyrouth au plus fort des évènements, c'est chez moi!
bon dimanche à vous tous!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2012 08:10

Bonjour,


-----------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
-----------------------------------



30 km Extrem Trail du Grand Brassac (24)
- laurent3336 et eric92

30 km Trail de Bormes (83)
- pinpin

27 km Trail des Marcassins à St Brice (95)
- MARC78 et francinedefi

10,4 km Cross d'Aix les Bains (73)
- tayral

10 km de Vincennes
- Vincent94, pat93 et Laplombe

10 km de Hondouville (27)
- joebar et maryline



Bonne course à tous si vous pouvez prendre le départ et soyez prudents !!!


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2012 08:12

Il a neigé à nouveau cette nuit à Draguignan.
Un peu marre d'être bloquée sans courir...

Bon dimanche à tous !!!

  Profil  
pat93
200    
 galopeur
 Coureur

pat93
  Posté : 05-02-2012 08:28

Bonjour à tous,

Je commence à me préparer pour Vincennes, puisque j'ai eu l'idée bizarre de retirer mon dossart hier .
Ici -6° et il commence à neiger.
Pour les Pcapiens courageux, on essaie de se retrouver quelque part avant le départ?
Sinon je serai facile à reconnaitre, j'aurai l'air d'avoir froid .
Bon dimanche à tous.

  Profil  
benjamin
438    
 galopeur
 Coureur

benjamin
  Posté : 05-02-2012 08:44

Bonne course a tous pour moi aujourd'hui c'est repos apres la course de cette nuit par -6, pour les personnes qui court avec une poche a eau, petite asruce que je n'avait pas hier et qui m'aurai bien servi, pour eviter que l'eau dans le tuyau gel il faut souflet dedans une fois que tu as bu pour renvoyé l'eau dans la poche qui elle ne gel pas. Je l'aurai eu cette nuit ça m'aurai bien servi.

Benji

  Profil    
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 05-02-2012 09:01

La régionn bordelaise est sous la neige, entre 5 et 10 cm de negie est tombée.
Une pensée à tous les coureurs d'aujourd'hui en espérant qu'ils puissent regagner leur famille à l'issue des épreuves.
Bonne journée.

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 05-02-2012 09:26

Bonjour, oui une pensée à tous les coureurs qui se retrouvent sous la neige. J'espère que ça ira du côté du grand Brassac

J'irai peut-être au ski tout à l'heure quans il y a aura davantage de soleil. Je ne sais pas quelle température il fait, le themromètre ne descend pas assez bas...

Bonne jourenée à tous


  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 05-02-2012 09:30

bonjour tout lemonde,

bon courage et bonne course aux compétiteurs du jour.

Ja vais aller prendre l'ai mais aussi des photos sous les flocons qui volent sur la capitale.

Bon dimanche.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 05-02-2012 09:38

Bon dimanche a tous .... Je vais faire comme hubert , allez courir dans la neige en foret de saint germain en laye
bonne chance aux compétiteurs


  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 05-02-2012 09:54

Bonjour à vous tous.....

je m'apprête à sortir.... il faut bien se couvrir.....

j'espère que les traileurs du Grand Brassac se sont fait plaisir hier soir et que cela n'a pas été trop dur.... Bon courage à eux aujourd'hui et à tous les (nombreux) compétiteurs du jour..... Bon courage.....

Excellente journée à vous tous....

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 05-02-2012 10:14

Bonjour à tous,

Environ 10cm de neige effectivement, et les nouvelles de ce matin en direct du Grand-Brassac ne sont pas terribles.... Hier soir, Laurent s'est éclaté sur les 16km (devenus 18) nocturnes tandis qu'Éric a abandonné au bout de 5km suite à la perte d'une lentille, et apparemment, ce matin, Laurent a accroché une voiture à cause de la neige et ils ne sont pas repartis sur l'épreuve du jour (30km réduits à 16, mais vu les conditions météo, je pense qu'il aurait été + sage d'annuler...). Courage les gars...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 05-02-2012 10:43

mauvais jour pour nos coureurs...
j'espère que ça ira pour pinpin parti courir dans la neige lui aussi...
@ soleia, à peine quelques flocons hier soir ici et ce matin le ciel semble vouloir se remettre doucement au bleu...
j'ai tout juste fini de réorganiser mon placard "linge de maison"...
je m'attaque à mes vêtements... c'est limite dantesque...

  Profil  
lalpiniste
1028     
 gniaqueur
 Coureur

lalpiniste
  Posté : 05-02-2012 11:13

Bon courage aux fondus de ce week end :-p

Pour ma part, ce matin, par -16°C, footing tranquille de 40 minutes avec la miss

  Profil  E-mail  www    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-02-2012 11:36

ici aussi la couche de neige commence a etre imposante
ça m étonnerait que les épreuves du jour soient maintenues


j irai bien tâter de la poudreuse mais avec les 18 bornes d hier on va faire Canapé



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-02-2012 11:37

euh merci riri pour les nouvelles des traileurs



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 05-02-2012 11:42

oh oui...
canapé!
bonne idée, stef!!!
le reste du tri attendra... même pas fini!
j'aurais du aller courir...

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 05-02-2012 12:34

Pas terrible les nouvelles du côté du Grand Brassac
Pas de course chez nous non plus, les secouristes sont réquisitionnés par la préfecture donc Brennus annulée pour défaut de sécurité et reportée au 11 mars ! Tant mieux, j'avais oublié de l'annoncer dans le challenge MBO

Du coup, doudou et moi on est allé faire une marche rapide de 12 km dans la campagne environnante et maintenant c'est tartiflette

Bon dimanche à vous tous

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2012 12:55

Le soleil a fait heureusement fondre la neige sur le bitume, j'ai donc pu aller courir : 8,563 km en 52'39 avec au milieu 21' plus rapides (10,55 km/h).


  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 05-02-2012 13:00

De retour après 17 kms au Parc de Sceaux (92) un brin sous la neige... joli paysage, cela change... Bon dimanche à tous

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 05-02-2012 13:14

Bonjour à tous

-19° ce matin , presque chaud maintenant avec -10°

La bise s'étant calmée, une petite sortie avec dentelle, 5,4 km, avec des appuis difficiles sur cette neige croûteuse

J'espère que les compétiteurs du jours auront eu des conditions correctes.


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