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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de Brennus Ă  Sebourg (59) - Edition du 26/02/2012
Auteur10 km de Brennus Ă  Sebourg (59) - Edition du 26/02/2012
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-02-2012 18:56

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course10 km de Brennus à Sebourg (59) - Edition du 26/02/2012 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Un bouclier pour un coeur 
Inclure la signaturetrue 
..::..


Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010


Message édité par : soleia / 27-02-2012 19:03


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-02-2012 19:05

Il est 8 h 30, je suis dans ma voiture, il fait 2° au thermomètre, alors qu’il a fait 8° tous les matins de la semaine, et j’ai plutôt envie de faire le rouleau de printemps dans mon lit que de participer à Brennus 2012. Mais je me suis engagée, et comme à chaque fois que je m’engage, à moins d’une bonne raison, que je n’ai pas trouvée pour l’occasion, je vais mettre le contact direction Sebourg et son clocher. Et puis il y a le MBO ! Je ne peux pas me défiler, j’ai promis de la faire car c’est une course organisée par le Comité Régional Européen de Cardiologie et Prévention Santé et elle est promue par le club : Brennus, un bouclier pour un cœur. Moi j’ai des boucliers à chaque pied. 1€ par coureur sera reversé pour la lutte contre l’infarctus.





Infarctus, c’est ce que j’ai failli faire en apprenant que la course démarrait à 10 h ! Cool, ayant une heure d’avance, j’ai le temps de gamberger un peu plus. Je m’installe dans ma voiture et j’écoute la radio locale : « I feel nervous and I cannot relax » chante Coldplay. C’est exactement l’état dans lequel je me trouve. Je pense à Laurent94 qui reluque les coureurs et j’entreprends de regarder ceux qui s’échauffent pour le 5 km mais je ne louche que sur les chaussures, j’ose pas plus haut. Je suis assise et à hauteur d’yeux je vois autre chose.







Avec quelques membres du club




C’est enfin le départ du 10 km ! Ma petite tribu, trop fatiguée, n’est pas là pour me motiver, il va falloir que je me prenne en main. Dans le cœur du peloton, il fait chaud, j’écoute les stratégies des uns et des autres, mais ça ne m’inspire pas plus que ça ! Au coup de feu, je suis déjà en retard, j’ai oublié de démarrer mon GPS. Et puis dans la descente, du 1er km, je me sens bien alors je ne pense plus, je cours enfin, comme délivrée.





Après la descente, c’est la bosse du 2èm km, que je monte curieusement plus vite que le premier comme d’ailleurs les 5 km qui suivront et dont je n’ai absolument aucun souvenir. J’étais sur la route et puis spontanément je me suis mis à penser à mes enfants, parce que je les aime tout simplement. Ensuite mon mari m’est venu à l’esprit. Une véritable perle, je me sens privilégiée de l’avoir dans ma vie. Ensuite j’ai revisité mon jardin, toutes les pièces de ma maison et les nombreuses raisons pour lesquelles j’aime tant y vivre. J’aurais pu réfléchir à n’importe quoi, l’année dernière, pour cette même course, je vous avais raconté une « salade ». Là, dans mes réflexions, j’ai choisi d’être bien. Puisque nous les humains avons cette faculté : choisir librement nos pensées.





J’étais si bien que redescendue sur terre, je me trouvais dans la montée du Pissot au 8ème km. De nouveau consciente des difficultés, je le cours en plus de 7 min. Je suis toute seule et s’il n’y avait pas eu de signaleur, j’aurais bien cru m’être trompée de chemin. La descente qui suit me rappelle que je me suis fixée un objectif MBO, je mets le paquet. Il reste encore 1 km et une grosse difficulté : la côte de fin en schiste et pavés à 16 % ! L’arrivée est toute proche, j’entends la sono et sa chanson entraînante : « corde à sauter, hé hé, position 1-2 ». Je n’ai aucune idée du temps que j’ai mis, je crois que je suis hors MBO tout comme j’ai été hors du temps pendant presque 40 min. A ma montre j’ai couru 9,94 km en 1 :04 :01. Je n’apparais même pas sur les listings, comme si je n’avais jamais couru, d’autres coureurs feront la même constatation. Et pourtant on était bien là !





Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010


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Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 27-02-2012 19:16

alors lĂ , val, je suis mdr !!!!
entre "faire le rouleau de printemps dans ton lit" et puis après "voir autre chose à hauteur d'yeux" dans ta voiture, toi qui ne "voulais pas regarder plus haut que les chaussures" !!!... euh ... plutôt "reluquer" !!! ....

ton cr est digne de l'ambiance Pcapienne !!!
et ton chrono me fait rĂŞver !!!

bravo Ă  toi !!!

Je crois que j'essaierai beaucoup de choses Ă  ma prochaine course... pour combattre le stress !!!
gros bisous Ă  toi !!

Paix des sables...

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 27-02-2012 19:18

Oui tu es bien là ... On t'y voit en plus en photo .. Jolie course encore pour toi Val ... Et amusant , à présent tu vas nous faire le coup de l'émission Déco .. En une course , on nous change tout l'aménagement d'une maison ..
En tous les cas , ça sent le plaisir d'être là malgré la température fraiche au matin ... et le plaisir d'être bien dans sa vie ..
Bonne continuation Val et Ă  bientot

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 27-02-2012 19:18

Une course pour la bonne cause !!
On y coure pour le plaisir et justement pour la bonne cause, dommage quand même de ne pas être classée !!
Mais compte tenu de ton chrono avec 60m de moins, tu as réalisé une belle course !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-02-2012 19:19

Je viens d'aller relire ton Cr de l'an dernier

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=11315&forum=91&ancre=1&start=0#911131521229231

et entre les deux courses, quelle différence dans la gestion et les ressentis !!! Bravo !!!

Finalement, tu as bien fait de la courir, d'abord pour le côté solidarité et puis pour les derniers points du challenge : 2 + 2 + 10 + 10 (objectif) + 8 (signes) + 2 = 34 (bien plus de points que l'an dernier !!!)

Et j'ai bien remarqué que tu as fait honneur au nouveau buff

Message édité par : soleia / 27-02-2012 19:20


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rogers
13143      
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rogers
  Posté : 27-02-2012 19:56




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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-02-2012 20:16

Merci à vous ! Décidément cette course a quelque chose de spécial

Je n'avais pas relu ce CR Soleia, et finalement je me rends compte que j'étais quasiment dans le même état d'esprit. Il va falloir que je me "professionnalise" un peu plus sur les courses. On va me prendre pour une farfelue de la CAP Mais j'arrive pas à prendre ça au sérieux

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 27-02-2012 20:16

quel joli cr!!!
il fait regretter de ne pas avoir partagé cette course avec toi!!!
mais on profite bien de ton ressenti!!! et de ta très belle réussite!
bravo Ă  toi, val!!!

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-02-2012 20:18

Merci Zebra ! On passerait plus de temps Ă  rire qu'Ă  courir !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 27-02-2012 20:21

possible!
mais ça fait du bien!

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 27-02-2012 20:24

Quel plaisir de lire ce CR!!! Comme j'aimerais avoir cette légèreté de l'esprit quand je cours un 10km!!! Tu m'impressionnes, Val!!!! C'est vraiment bien de vivre la compétition de cette façon gaie, amusée et rêveuse!!!
Bravo pour ton Ă©tat d'esprit et ta progression!!!!


------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 27-02-2012 22:28

Bravo voila un beau 10 km, tu as laissé de belles pensées t'envahir et du coup les 7 km sont "passés" très vite !
Bravo c'est une belle course avec un brin de solidarité qui me touche (et oui je travaille quand même en cardiologie )
Bravo et encore bravo

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-02-2012 22:59

a chaque sortie tu deviens de plus en plus rouge ..................en vĂŞtements
des que attaqueras un semi c est tout le quartier que tu vas réaménagé

allez l an prochain a l arrivée ça sera 2 chiffres




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 28-02-2012 07:44

Bravo val , un tres joli compte-rendu , plein d'humour et de gaieté . Par contre , ce n'est pas la première fois que je remarque que les "derniers" n'apparaissent pas dans les listings et c'est quelque chose que je trouve insupportable, pour ne pas dire degueulasse !!!!! ce sont des gens comme nous les "derniers" qui faisons la convivialité d'une course , il ne peut pas y avoir que des excellents et des tres bons ...il y a aussi des gens qui courent pour le plaisir , juste par solidarité ou tout simplement contre/pour eux .
Les organisateurs risquent de le regretter un jour......
Bravo val pour cette belle course

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 28-02-2012 09:41

Bravo Val pour ta course. C'est beau de pouvoir s'evader ainsi
durant une Ă©preuve, c'est signe d'un grand relachement. Bonne
continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 28-02-2012 10:07

un super beau chrono tout ça pour une bonne cause
Tu as su vraiment géré cette course
Super ton récit Val tu as un super humour et merci aussi pour les photos

  Profil  E-mail  www    
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 02-03-2012 10:33

pour ta course Val. Le plaisir de courir et se perdre dans ses pensées
Je viens de regarder sur leur site, il n'y a toujours pas les résultats... peut-être sur le site de la FFA.

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-03-2012 18:25

Merci Ă  vous tous

Merci Madie ! J'ai finalement trouvé les résultats : ils sont sur le site de Running59, il manquait quand même pas mal de monde ! Je comprends qu'ils éditent les résultats avant que les derniers arrivent. Il y a quand même beaucoup d'écart entre les premiers et les derniers et les bons coureurs trépignent devant les affichages Et je suis contente j'ai couru une partie de la course avec la 1ère V4 73 ans, quelle santé

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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