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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 02-03-2012 10:38
Bonnes vacances Laurentinus
Profite bien de ta semaine de ski !!! 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-03-2012 10:40
Bonnes vacances fais le plein d'oxygène! |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-03-2012 12:01
Très bonnes vacances  |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-03-2012 12:07
bonnes vacances laurent  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 02-03-2012 13:19
Bonnes vacances laurent !!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 13:23
Bonnes vacances.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 14:36
Génial ! Ravi pour toi et ta petite famille !
Bonnes vacances ! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-03-2012 18:12
Bonnes vacances veinard 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-03-2012 18:13
bonnes vacances!
profitez en bien! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 18:14
Profites bien de ta petite famille et des vacances !  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 19:25
Profites bien de tes vacances, pas trop la fondue,  |
Profil
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 19:26
Sympa.... profites en bien....  |
Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 09:28
De retour des vacances hier, je fais un p'tit bilan ce jour: 260 km de ski. 14,8 km de cap et 2 kilos en moins. YYYYYYYYYYEEEEEEESSSSSSSSS !!!!!!
Du beau temps  et des couleurs sur le visage 
Heureux de vous retrouver sur PCAP et je prendrai le temps de lire vos CR. A plus les amis (ies). |
Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 10:12
Ah, j'oubliais !!!!! "Cela ne nous regarde pas" mais ma femme s'est fait une rupture des ligaments croisés du genou gauche. çà c'est une grosse tuile     ma chérie.  |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 11:00
Content de te relire LAURENTINUS, bon rétablissement à MADAME. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 11:51
Mince pas de chance pour ta femme ! Bon rétablissement !
A part cela c'est un beau bilan , bravo ! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 12:33
Mince alors, une chute à ski ?
Il va falloir opérer ?
Courage ! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2012 12:41
Mince  Bon courage à ta femme
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2012 12:55
Aie, aie, aie... j'espère que ce n'est pas trop grave et que ton épouse va vite se remettre de cette blessure... |
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