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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de Saint-Médard-en-Jalles (33) - Edition du 11/03/2012 (version laurent3336)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km de Saint-Médard-en-Jalles (33) - Edition du 11/03/2012 (version laurent3336)
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 13-03-2012 14:42

super chrono, bravo Laurent ton entraînement a payé
belle gestion de course, toujours à donf
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 13-03-2012 15:42

champion!
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-03-2012 06:55

Citation : marino 

super chrono, bravo Laurent ton entraînement a payé
belle gestion de course, toujours à donf  


avoue tout de même que c'est une gestion efficace , et puis au moins pas besoin de reflechir
Merci marino et merci madie
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 14-03-2012 07:15

Citation : laurent3336 

Citation : marino 

super chrono, bravo Laurent ton entraînement a payé
belle gestion de course, toujours à donf  


avoue tout de même que c'est une gestion efficace , et puis au moins pas besoin de reflechir
Merci marino et merci madie  

et ça marche
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-03-2012 07:24

Citation : marino 

Citation : laurent3336 

Citation : marino 

super chrono, bravo Laurent ton entraînement a payé
belle gestion de course, toujours à donf  


avoue tout de même que c'est une gestion efficace , et puis au moins pas besoin de reflechir
Merci marino et merci madie  

et ça marche  


tant que je ne serai pas trop gourmand ca pourra marcher....mais des que je vais viser 30 mn pour 10 bornes je crains le pire
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-03-2012 15:07

ça fait drôlement plaisir quand on fait tomber un record après être allé le chercher, mais en plus quand il tombe de manière inattendue, c'est franchement génial !

Bravo à toi , j'espère que tes soucis se résorbent doucement...
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-03-2012 15:26

Citation : soleia 

ça fait drôlement plaisir quand on fait tomber un record après être allé le chercher, mais en plus quand il tombe de manière inattendue, c'est franchement génial !

Bravo à toi , j'espère que tes soucis se résorbent doucement... 


merci soleia ...

Il y a une chanson de benabar qui résume tres bien la situation : ca ira mieux demain , dumoins je l'espere car c'est déjà ce que je me suis dis hier... . mais bon j'ai connu pire et l'essentiel revient : tout le monde retrouve la santé
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-03-2012 15:41

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 14-03-2012 21:20


Bravo Laurent pour cette excellente prestation.
Ca fait d'autant plus plaisir quand on ne s'y attend pas.
C'est de bonne augure pour la suite
Bonne continuation.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-03-2012 21:26

merci hubert
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