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jenifer
 915 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 18-04-2012 13:44
Et bien voilà , je suis inscrite à mon 1er tritlhon, ça me trotte depuis pas mal de temps et j'en ai trouvé un qui m'a l'air sympa : le triathlon du roi à Versailles !! Ca l'fait !! 
Bon c'est un découverte : 750 m de natation, rien que de l'écrire ça me crève, 40km de vélo et 10km cap.
Je n'ai pas nager depuis........janvier 2012 à Miami mais je n'ai fait que 100m à peine !!
a suivre |
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 18-04-2012 16:41
Ah et bien bon courage Jenifer !!    
J'ai fait 2 triathlons (Douai et Nevers) ... 500m de natation à chaque fois ... et moi non plus je ne nage jamais ! Je n'avais pas mis le nez dans l'eau depuis au moins 2 ans ... d'ou un vrai calvaire !!! Je suis sorti de l'eau épuisé ... heureusement j'ai un peu rattrapé en vélo et pas mal en course à pied.
Depuis j'ai fait des duathlons ... qui me convenaient mieux comme à toi, je pense qui coure et fait du vélo ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-04-2012 18:10
Allez courage Jenifer .. ça le fera .. Pense pour te motiver dans l'eau à ces fameuses quenottes d'un Grand Blanc derrière moi , salivant déjà à l'idée de son "charmant repas du jour" .. 
Faut bien préparer tes affaires pour ne pas perdre de temps, paniquer (pendant les transitions) ... Et repérer les lieux, le circuit dans le "sas" pour ne pas se planter (avec la fatigue) ...
Et te "faire plaisir surtout " |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 09-05-2012 21:55
Voilà c'est fait, ce fut génial mais pas évident, faut penser à tout.
J'ai fait 1ère VF1 et 3ème femmes, du coup je penses m'inscrire pour celui de Paris : 1500m nage, 40 vélo et 10 CAP...8 juillet !!
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 09-05-2012 22:02
Trop forte Jenifer !!!
Tu assures grave !!!! 
 
Dommage que je sois en vacances le 8 juillet je serais allé te voir !!
Championne !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-05-2012 22:50
Bravo jenifer !!!
Pour un premier essai c'est pas mal !!!
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2012 08:26
bravo jenifer pour te lancer dans ton 1er tri j'aimerais en faire autant mais moi la natation c'est un ennemi (lol)
j'ai fais deux duathlon l'an dernier et ca me plait bien j'en referais certainement
en tous cas amuse toi bien dans ton tri aa venir y en aura certainement d'autres pour toi
bonne journee
Daniel |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-05-2012 09:06
Premier triathlon , 1ère VF1 c'est sûr que ca doit donner envie d'y retourner 
Bravo jenifer |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-05-2012 09:12
Un grand bravo Jenifer
Maintenant tes faites pour faire en refaire
Bravo pour ton podium
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2012 10:26
Félicitations pour cette grande première couronnée de succès ...
Paris, çà doit être magique avec le parc à vélo sous la tour eiffel, y'a pas à hésiter ....
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 16-05-2012 20:12
C'est pas les 40km de Vélo ni les 10km de CAP qui me font peur (j'ai fait aujourd'hui 40km en 1h35) mais les 1500m de natation !!! Dans la Seine !!
J'ai nagé 1000m la semaine dernière en 32 mn !! ça ma parut long !!! |
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