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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 07-05-2012 11:54
Que dire
a chacun de tes récits de course, j'ai franchement l'mpression que pour toi courir n'est pas du tout une épreuve, même sur des distances aussi longues,
j'ai l'impression que tes jambes sont des ailes
tu est vraiment sur-humaine Francine
t 'es trop forte
et tu as encore mon Admiration  |
 Profil 
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| Laplombe
2424
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-05-2012 13:31
Que dire de + ? 
Je reste sur le c.. c'est vrai , mais avec tous les entrainements que tu as dans les jambes , il est tout à fait normal , que ca paie un jour
Felicitations pour ce chrono, et je suis sur que tu vas pouvoir descendre en dessous des 3h 45mn dans les prochains marathons
Francine!!!!!!!!!
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Profil
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2012 18:57
Francine , tu sais quoi ?
je savais que ça allait le faire pour toi , j'en ai eu un avant gout à Nantes ou tu étais bien en jambes aussi , pour ta gestion de course
merci pour ton récit et tes photos 
toujours super de te revoir , et de revoir nos amis
je te dis pas bonne récup , c'est un mot qui n'existe plus dans ton vocabulaire 
à bientot
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Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2012 20:34
Je suis fan  t'es trop forte Bravo Francine Un record battu chez toi entourée de tes amis, ça doit être fort en émotions  Belle victoire
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-05-2012 21:04
Un très grand bravo pour ce record Francine !!!
Visiblement pas ml de bon moments avec les amis PCaP!
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Profil  www
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 09-05-2012 10:04
@ Merci à vous tous pour vos commentaires vraiment super sympas !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-05-2012 14:22
, pas surpris de ta performance félicitations
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-05-2012 22:48
@ Merci Rogers contente de te revoir sur le site
@ Oui Soleia c'est bien Marc qui a écrie sur les pancartes nous les avons fait a la maison 
@ merci à vous tous !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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