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kikitom
 5810 
 gniaqueur
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 25-06-2012 07:24
Bonjour à toutes et à tous....
Pas de sortie pour moi, juste repassage maintenant avant d'aller au boulot pour une sûrement très longue journée....
Bon courage pour ta semaine Zebra....
Bonne récup à tous les champions du w-e...
passez tous une excellente journée   |
 Profil 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-06-2012 07:31
Hello!
Longue journée au taf pour moi aussi et pas de sortie; de toutes façons j'ai trop mal aux jambes suite au trail d'hier!!!!
Bon lundi à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 25-06-2012 07:35
Bonjour et bonne semaine à tous !
Bonne récup aux jambes douloureuses !!
Semaine très allégée pour moi voir semaine blanche, je frôle le surentraînement alors calme cette semaine ; |
Profil  www
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bushido
259
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 08:39
cousou,
aujourdhui, jambes lourdes de la course d'hier (d'ailleurs j'ai pris un p*** de coup de chaud sans casquette) un mal de crane, des vertiges toutes la journee a vomir, j'ai cru que j'allais crever jusqu'au soir, a l'avenir CAS-QUETTE !!!!!
bizzz a tous
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-06-2012 08:59
Bonjour et bonne semaine à tous !
Moi j'aimerais bien pouvoir courir  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 09:57
Bonjour,
Bonne semaine à tous.
4,2 km de décrassage en footing léger ce matin.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-06-2012 10:08
@ zebra : en allant travailler 365 jours par an en vélo, 45-60' de trajet x 2.
En nageant à la piscine sur l'heure du déjeuner.
En courant le soir.
En enchaînant les doubles sorties le week-end. |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 12:31
Bonjour,
Rien pour moi aujourd'hui 
Merci pour tous vos gentils messages laissés sur FB et par sms.
Il faut que je trouve le temps de faire un petit CR sur mon 24h d'hier .
Bonne journée. |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 14:04
Citation : soleia 
@ zebra : en allant travailler 365 jours par an en vélo, 45-60' de trajet x 2.
En nageant à la piscine sur l'heure du déjeuner.
En courant le soir.
En enchaînant les doubles sorties le week-end. 
Quelle détermination... bravo Charles ! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-06-2012 14:14
Merci pour lui
Pour répondre à ta question d'hier : dans la génération de mes parents, pas de sportifs, ma soeur ne fait pas de sport, ni mes cousin(e)s.
Pour moi ce jour, piscine découverte : 950 m en environ 1 heure. Pas de bol, la cloche a retenti et je n'ai pas pu terminer les 2 dernières longueurs (la faute à ma fille qui a été un peu longue à se préparer, pffff).
Comme je n'ai pas mal à la cuisse en nageant, je vais donc me défouler cette semaine en attendant un nouveau rv avec l'ostéo vendredi.
Donc demain, piscine prévue |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 14:18
Bon rétablissement et amuse-toi bien à la piscine, Soleia |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 15:33
Bonjour à tous,
Rien pour moi ce soir. Destination déchetterie pour évacuer les excédents du rangement du garage.
Bonne journée. |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 18:17
Citation : soleiaÂ
@ zebra : en allant travailler 365 jours par an en vélo, 45-60' de trajet x 2.
En nageant à la piscine sur l'heure du déjeuner.
En courant le soir.
En enchaînant les doubles sorties le week-end.Â
Une amie m'a traitée d'accroc au sport, je suis un touriste il y en a qui s'entraine beaucoup plus ! Je suis admiratif par autant de sport dans la semaine, faut vraiment aimer !
Ca doit lui faire un paquet d'heures de sport par semaine !
Au fait sa course s'est bien passée hier ? |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 18:18
Citation : bushidoÂ
cousou,
aujourdhui, jambes lourdes de la course d'hier (d'ailleurs j'ai pris un p*** de coup de chaud sans casquette) un mal de crane, des vertiges toutes la journee a vomir, j'ai cru que j'allais crever jusqu'au soir, a l'avenir CAS-QUETTE !!!!!
bizzz a tous Â
Pas de chance bushido, bon rétablissement !
Pour moi pas de pb, mais j'ai l'habitude de faire des entrainements plus ou moins intensifs sous le cagnard et la chaleur (de ces derniers temps). |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 18:18
Repos pour aujourd'hui !
Bonne soirée ! |
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bushido
259
galopeur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 18:45
ca va , juste tite frayeur et big mal passager, deja fini mais lecon retenue pour moi
a demain thierry
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-06-2012 18:57
Citation : tayralÂ
Citation : soleiaÂ
@ zebra : en allant travailler 365 jours par an en vélo, 45-60' de trajet x 2.
En nageant à la piscine sur l'heure du déjeuner.
En courant le soir.
En enchaînant les doubles sorties le week-end.Â
Une amie m'a traitée d'accroc au sport, je suis un touriste il y en a qui s'entraine beaucoup plus ! Je suis admiratif par autant de sport dans la semaine, faut vraiment aimer !
Ca doit lui faire un paquet d'heures de sport par semaine !
Au fait sa course s'est bien passée hier ?Â
Je l'ai noté dans le fil du jour hier soir, dès que j'ai eu des nouvelles, mais tu n'as pas du le voir
Alors oui, ça s'est bien passé, il a bouclé l'ensemble en un peu moins de 14 heures, sans difficulté majeure. Je ne sais pas s'il nous fera un récit, mais c'est plutôt fabuleux ce qu'il a réussi !!! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2012 19:36
Citation : soleiaÂ
Citation : tayralÂ
Citation : soleiaÂ
@ zebra : en allant travailler 365 jours par an en vélo, 45-60' de trajet x 2.
En nageant à la piscine sur l'heure du déjeuner.
En courant le soir.
En enchaînant les doubles sorties le week-end.Â
Une amie m'a traitée d'accroc au sport, je suis un touriste il y en a qui s'entraine beaucoup plus ! Je suis admiratif par autant de sport dans la semaine, faut vraiment aimer !
Ca doit lui faire un paquet d'heures de sport par semaine !
Au fait sa course s'est bien passée hier ?Â
Alors oui, ça s'est bien passé, il a bouclé l'ensemble en un peu moins de 14 heures, sans difficulté majeure. Je ne sais pas s'il nous fera un récit, mais c'est plutôt fabuleux ce qu'il a réussi !!! Â
Non je n'ai pas regardé, désolé ! J'ai bien vu sa photo par contre, on voit qu'il n'a pas bcp de graisse !
Un grand bravo à lui ! |
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