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St Marc
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titpus
 2756 
 gniaqueur
 Coureuse
| | titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 05-07-2012 13:34
Cette course ne fait partie des courses que j’ai l’habitude de courir… un 5 km tout plat sur bitume…. 
Mais j’avais décidé de m’y inscrire pour accompagner une copine débutante en course à pied, ce qui avait donné l’idée à Soleia et Petitrenardbleu de venir également…  Alors quand ma copine a du annuler sa participation, je ne pouvais que conserver la mienne, ce qui nous donnait enfin l’occasion de courir toutes les 3 car j’étais bien décidé à ce qu’on reste ensemble… 
C’est donc sous un beau soleil et une forte chaleur que nous nous sommes facilement retrouvées… Soleia ayant pris son téléphone un petit café et c’est parti pour un petit échauffement d’un peu moins d’un km….
Ce 5 km se courant en marge de l’Ironman, il y a énormément de monde et d’ambiance… Soleia a eu la chance de voir son frère lors de la transition natation / vélo 
…
Nous nous plaçons en fin de peloton, clic clac une petite photo et nous voilà bien surprises de voir le peloton s’élancer, nous n’avions rien entendu…
Soleia et moi nous calquons à la vitesse de Petitrenardbleu et c’est parti pour un petit aller retour sur cette mythique Promenade des Anglais…
Clic clac une photo de dos, j’accélère et clic clac une photo de face…Petitrenardbleu est très concentrée et je fais de mon mieux pour la motiver (et la rafraîchir…) sans pour autant la gêner….
On arrive à mi parcours, virage prudent et nous voilà sur le retour….
Il y a de l’ambiance et bcp d’encouragements… Petitrenard tient bon et ne lâche rien…. J’avertis Soleia que je vais accélérer pour les photographier sous l’arche de l’arrivée mais à ce moment là nous doublons une dame plus toute jeune en difficulté alors je m’arrête et laisse les filles continuer…
La dame a un petit malaise, (sans casquette et sans eau...  ) je la soutiens et la fais s’asseoir… je compte appeler les secours mais elle me dit que ça va mieux après que je lui ai donné à boire et qu’elle veut finir sa course … alors je lui prends la main, l’encourage et nous terminons la course main dans la main… j’ai perdu du temps mais peu importe, elle a fini sa course et je savais que Petitrenardbleu était bien entourée…. Dommage pour la photo à l’arrivée…. 
Je retrouve les filles à l’arrivée, on a chacune notre médaille…. C’est parti pour un petit coca au Mac Do bien climatisé… en effet, pas de ravitaillement à l’arrivée, juste une pomme et une bouteille d’eau dans un sac….
Bref, la rencontre se termine, et voilà la fin d’une bien belle matinée…. Rv sur un prochain 10 km…
Merci les filles pour ce bon moment, désolée d’avoir raté la photo de l’arrivée….
Et mon chrono bien que secondaire : 33 mn et des poussières…. Mais je retenterai car je me sentais vraiment bien… et je voudrais bien savoir ce que je vaux sur cette distance…
Message édité par : soleia / 06-07-2012 18:17 |
 Profil 
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| pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-07-2012 14:17
On a pas encore eu l'occasion de se croiser mais ça se fera et ... Ce sera avec plaisir de voir cette gentille hirondelle : " iron - Help "   qui me parait aussi gentille, serviable au fil de tes récits ... Sympa pour la rencontre ,  avec les filles , et ce coup de main providentiel .... et ce chrono sera à faire une prochaine fois .. tranquillement Bravo Titpus |
Profil
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| Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| | soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 05-07-2012 18:03
titpus, ce fut également une très belle matinée pour moi aussi 
J'espère qu'on se retrouvera très bientôt |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2012 18:25
tu as été vraiment super avec moi...
tu ne me connaissais pas en cà p, et tu t'es parfaitement calquée sur mes difficultés et mes besoins pour m'accompagner...
cela m'a beaucoup touchée...
tu as aussi souffert de la chaleur mais tu m'as donné un maximum d'eau pour que je tienne...
bravo titpus... j'espère sincèrement courir encore avec toi...
Paix des sables... |
Profil
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| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-07-2012 20:32
Bravo titpus
Il y a dans ce CR tous ce que j'aime dans la course à pied, l'amitié, l'entraide et la bonne humeur !
Très bel esprit et très belle rencontre visiblement !
Comme beaucoup ici j'espère avoir l’occasion un jour de te rencontrer et même de courir avec toi !
Bisous ! |
Profil  www
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2012 21:22
Tout comme l'a dit Eric avant moi.
Une course bien sympathique, grand bravo !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 06-07-2012 07:58
Bravo Tipus,
Une bonne ambiance sur cette course
Une belle rencontre entre fille
Bon courage pour la suite !!!
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 06-07-2012 09:57
Très bel exemple de solidarité !!!!
Au delĂ du chrono, tu as permis Ă cette dame de finir au mieux sa course, en cela c'est une "victoire" pour toi et pour elle !!
Bravo pour ta course et pour cette belle rencontre Sudiste PCaPienne !
Bravo Titpus !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 10:24
moi je trouve la collation d après course au top
ça doit etre bien sympa de courir sur ce parcours
bravo
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
|  Posté : 14-07-2012 11:09
Egalement avec un gros retard, pardonnes m'en,tout mes compliments pour ta course d'équipe, et ta gentillesse si bien décrite par Petitrenardbleu, |
Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-07-2012 19:04
En plus d'une rencontre PCap, c'est aussi une belle preuve d'amitié que cette course Ne pas vouloir absolument courir pour le chrono et faire don de son temps pour aider l'autre à se surpasser un peu plus Bravo Titpus Et ce soleil... sur les photos J'en rêve
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- RĂ©cit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- RĂ©cit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 aoűt
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
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