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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 07-07-2012 06:51
Bonjour à tous,
je pars servir le café au départ de l'UTTJ. 
Bonne journée |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 07-07-2012 07:29
Bonjour ,
Direction Viry - Châtillon ( 91) chez Pgaz nous allons faire la fête chez lui
Après nous faisons la teuf chez les amis champagne Ardenne !!  
Bonnes vacances a ceux prennent la route 
Bonne journée à tous !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 07-07-2012 08:32
Bonjour à tous et bon WE !
Bonnes vacances a ceux et celles qui y sont !!! Et aux autres bon courage !!!
Une grosse pensée aux blessés et convalescents  |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 09:34
Bonjour à tous.
Après une sortie magasins avec ma femme hier aujourd'hui rebelotte . Faut dire qu'on en profites nos 3 gars sont en vacances chez les grands parents. Une semaine de liberté à deux. C'est cool.....
Bon peut-être une petite sortie cap dans la journée je vais essayer de marchander ça.
Bonne journée à tous et bon courage aux compétiteurs d jour. Y a du lourd aujourd'hui en plus 
Et bon courage aux blessés en tous genre |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 07-07-2012 10:34
Bonjour à tous!
Bonne course aux compétiteurs du jour... dont je fais partie. Le temps est moyen ici: nuages - soleil - nuages - petite pluie. On verra ce que cela donnera ce soir à Arès!
Bon samedi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 12:22
Balade d'une heure ce matin, qui m'a appelé au tel durant ce temps ??? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-07-2012 12:34
C'est pas moi |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2012 12:50
pas moi non plus...
Paix des sables... |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2012 16:58
Hello Téléphone enfin rétabli, un ou des petits rigolos ont sectionné tous les câbles téléphone de la rue  Poupou a du encore une fois faire office de dépanneur et tout fonctionne à nouveau  et pour couronner le tout nous avons de grosses averses 
A bientôt ! Je file à sabots....
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 17:09
Coucou SOLEIA, hé non, la réponse vous sera donnée sous peu, bon 1 heure 10 mn de VTT, il y a des flaques en veux tu en voilà , bon courage aux athlètes qui vont faire des trails (TORDUS notamment). |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 18:56
Bonjour à tous,
Aujourd'hui je suis allé voir le départ du tour de France à Tomblaine. Impressionnant.
Cet après midi 91km de vélo, j'ai profité du beau temps. Sortie Cà p demain.
Bonnes vacances à tous ceux qui y sont.
Bonne journée. |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 19:04
Bonjour à tous 
Sortie de 7,1 km avec dentelle, un peu mieux que mardi, cool 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 21:13
De retour des crêtes d'espelette et vous savez quoi? Ça grimpe !!! |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 21:19
Bonsoir,
de retour des 50 km du Morvan.
Pas vu Benjamin mais j'ai vu Thierry, un collègue qui était sur le 50 aussi.
Bilan de la journée c'est pas demain la veille que je ferai le 100 km là bas.
Bravo à tous les runners du jour, bon courage aux blessés et bonnes vacances pour celles et ceux qui sont partis.
Bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 21:27
salut
2h de velo cette apres midi dont une partie avec mon petit fils qui decouvre le cyclisme,bien profite du soleil ca va peut etre pas durer
bonne soiree
Daniel |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 21:35
http://www.force-basque.org/cdc2012/resultats.asp?req=55
classé 261 Senior homme ! Sous le nom PCAP/Raidtlight !! |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2012 22:01
Bon finalement rien pour moi aujourd'hui . Il a plus presque sans discontinuer cet après midi et j ai pas eu le courage. On verra demain.
Bravo aux compétiteurs
Bonne soirée à tous
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