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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 12,5 km La Bizoise (31) - Edition du 18/08/2012
Auteur12,5 km La Bizoise (31) - Edition du 18/08/2012
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 20-08-2012 16:07

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course12,5 km La Bizoise (31) - Edition du 18/08/2012
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		12,5km de Bize 
Inclure la signaturetrue 
..::..


mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti

Message édité par : soleia / 20-08-2012 18:15

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 20-08-2012 16:12

un CR facile a rediger:
cette course que j'avais ciblee,je croyais que c'etait a 30km de chez moi,au dernier moment quand j'ai vu qu'il y avait 3 heures de route,je renonce,du coup ce sera un zero pointe pour le challenge MBO court distances
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-08-2012 18:13

Pas de chance
Bah avec toutes les courses de - de 15 km que tu as prévues, tu peux sans problème la remplacer
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-08-2012 21:08



------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-08-2012 21:14

Ah bah ... mince ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 26-08-2012 23:16

Oh dommage Ton programme de courses avait l'air bien parti pourtant... bon au moins tu t'es reposé

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
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