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Sage chinois de la dynastie Han : Une vie humaine ne remplit pas cent ans, mais elle est toujours pleine de mille ans de soucis. Le midi est court et les nuits sont longues ! Pourquoi ne prends-tu pas aujourd'hui la lampe pour aller chercher les courtes joies ? Pourquoi veux-tu attendre année après année ?
kikitom 5810 gniaqueur Posté : 31-08-2012 09:50
tu sais bien que je ne vise que les podiums zebra
c’était une bonne façon d’éliminer la concurrence  Profil
rogers 13143 propulseur Coureur Posté : 31-08-2012 12:15
Coucou
bravo véro pour ton jogging !!!!
vélo avec LAURENT, bonjour les cotes, pas si évident !!!  Profil
titpus 2756 gniaqueur Coureuse Posté : 31-08-2012 13:18
Bonjour...
Tjrs avec un peu de retard, mais une belle sortie hier soir pour moi
11,81 km en 1h27 soit 8.14 km/h de moyenne...
J'ai couru d'abord 3 km toute seule, puis un peu moins de 5 à petite allure avec ma copine (qui progresse bien !!! j'espère qu'elle va rejoindre Pcap !) puis le reste seule jusqu'à chez moi...
Très satsifaite, cela fait longtemps que je n'avais pas fait cette distance sur route...  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 31-08-2012 20:31
titpus, d'avance je te remercie pour la publicité pour PCaP, même si ta copine ne vient pas  Profil
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