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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Tour des Haies de Sassegnies (59) - Edition du 26/08/2012
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Tour des Haies de Sassegnies (59) - Edition du 26/08/2012
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 01-09-2012 19:50

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course10 km Tour des Haies de Sassegnies (59) - Edition du 26/08/2012 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
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Running affair 
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Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 01-09-2012 19:56



Me voilà à Sassegnies, dans mon jardin, dernière course du challenge MBO, je suis inscrite sur le 10 km. Une découverte car je ne connais pas le parcours. Les 2 participations précédentes étaient consacrées à la petite distance. J’aime cette rencontre, c’est un peu comme la rentrée des classes. Tous les clubs avoisinants sont présents, les concurrents tout juste rentrés de vacances et j’apprécie par-dessus tout cette ambiance bon enfant où on est content de se retrouver. L’organisation est à son top, l’animateur plus en forme que jamais, l’équipe de bénévoles éminemment sympathique. On vient à Sassegnies pour la cure de bonne humeur. Même la pluie qui menace serait presque la bienvenue.





Les maïs sont bien hauts, ils n’ont pas connu la sécheresse cet été, j’en profite pour les arroser avant l’échauffement qui sera sommaire. Le départ du 10 km, facile à retenir, est à 10h10 après le lancement du petit parcours. Tout le monde est pressé d’en découdre et les 162 coureurs ne mettent pas longtemps à se rassembler. Je pars sans l’appareil-photo pour éviter les distractions et essayer de descendre sous l’heure, ce que je ne suis jamais parvenu à faire officiellement. Pan ! c’est parti. Le 1er km est un faux-plat montant que d’ordinaire j’aurais plutôt subi. Les fractionnés en côtes et l’entraînement sur terrain valloné aidant, il est passé avec aisance. Jusqu’au ravitaillement du 6ème km, pas de rêverie en solitaire, le 10 à l’heure est quasi tenu, tant pis pour l’objectIf MBO fixé.




Merci à José, Running 59, qui fait toujours de belles photos !



A partir du 6ème km, je suis à la bagarre avec Sir Arthur Peter Molloy, un Anglais en vacances en France, et passionné de course à pied. Il fait Sassegnies pour s’amuser mais il garde son esprit de compétition ! Plus à l’aise dans les petites côtes que lui, je le double facilement mais sur le plat il est incontestablement plus rapide et me remet à ma place sans vergogne. Un jeu de chassé-croisé s’en suit et je trouve ça vraiment rigolo.




Sir Arthur, belle bagarre !



J’ai un espoir ! Mon coup de rein est plus efficace que le sien dans la dernière côte et je le double. J’entends son souffle rapide et ses pieds qui martèlent le macadam derrière moi et je suis morte de rire. Revenus tous les 2 sur le plat, je suis complètement déconcentrée, il me passe devant dans un sprint rageur à l’entrée du village et me cloue le bec. Fin des hostilités. Il m’attend à l’arrivée pour me féliciter , me remercier, et me raconte son périple en France avant son retour à Londres. Et je me dis en moi-même que c’était vraiment une belle course ! Résultat officiel : 1 :00 :51 (46 sur le Polar). Pas sous l’heure, mais je m’y approche ! Et pour fêter ça, j’ai gagné une bouteille de champagne au tirage au sort !




Les récompenses



Points MBO : 2 + 2 + 10 + 8 (3 signes) + 2 (photos) = 24 points.


Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 02-09-2012 02:02

lentement mais sûrement tu grapilles les quelques secondes qu'il te manque pour passer sous la barre des 01h00...Nul doute que ce n'est qu'une question de semaines au vu de tes entrainements Bravo val , une jolie course rondement menée Recupere bien

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-09-2012 07:45

... et le champagne, c'est pour ton podium PCaP

D'ailleurs, tu as même 5 points de plus (record sur épreuve )


Bravo Valthyluje, que de progrès depuis ton stage et ton assiduité à ton plan d'entraînement



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-09-2012 10:17

Ah merci à tous les 2 ! C'est vrai que depuis que je prends les choses un peu plus au sérieux, je m'améliore. J'ai l'impression de rentrer dans la cour des grands et d'avoir un peu plus de crédibilité Mais je n'oublie pas que tout ça c'est grâce à vous ! Sans le site, sans ses forums, j'aurais lâché prise, c'est sûr !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-09-2012 11:48

c est clair que le 59 et ......sont à portée de main
et en plus avec cette course tu me chipe ma place (MBO)



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 02-09-2012 16:18

Bravo Val, belle course. C'est vrai que l'émulation avec d'autres concurrents aide à se dépasser.
Le passage sous l'heure est pour bientôt. Bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 02-09-2012 17:11

Drolement sympa cette photo dans le maîs et ce petit cr d'une course pleine de challenge, de motivation ...
et vivement ce 59' car tu peux le faire sans problème Val

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 02-09-2012 17:58

Un grand bravo à toi Val pour cette course que tu as faite dans la bonne humeur et dans le plaisir...
Et vraiment tu n'es vraiment plus très loin du 59'.... et vu ton travail et ta persévérance il est évident que
passer sous l'heure est à ta portée.... Bravo et merci pour ce récit et les photos....

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-09-2012 21:44

Merci à vous Si je passe sous l'heure je me saoûle !

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5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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marino
5239     
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 Coureuse

marino
  Posté : 03-09-2012 11:46

c'est toujours un plaisir de lire tes cr le 10km sous l'heure est surement pour bientôt un grand bravo

belle photo de toi dans le maïs (on voit que par chez toi, la sécheresse n'est pas passée )

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 03-09-2012 15:44

Merci Marino pas de sécheresse et oui ! mais on va dire qu'on a plutôt de la chance de ne pas trop souffrir de la chaleur

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5 km - 26'49 - 09.10.2011
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neptune
2278     
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neptune
  Posté : 03-09-2012 16:17

Val cést dangereux ca dárroser les mais,un jour tu te feras courser par un sanglier,remarques:cést ainsi que tu passeras non pas sous l'heure mais sous les 45 minutes.belle course en tout cas bravo.

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-09-2012 19:04

Citation : Valthyluje 

Merci à vous Si je passe sous l'heure je me saoûle !


dis nous quand on vient ...................ça sera forcément pour 2012



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-




Message édité par : soleia / 04-09-2012 09:38


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 03-09-2012 20:14

Bé t'es en forme Stefasn

Merci Neptune un chien ça me suffira je crois

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5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 03-09-2012 20:48

Merci ton compte-rendu qui m'a en fait sourire, notamment ta confrontation avec le British... j'adore ces histoires... Bravo à toi.... bientôt en dessous de l'heure, c'est pour 2013...

  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 03-09-2012 23:13

Bravo tu t'es bien défendue et en plus tu n'es pas repartie les mains vides

  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 04-09-2012 21:37

Merci Laurent Merci Sylvie

Je viens de me rendre compte que c'est pas Arthur mais Anthony son prénom

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5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 04-09-2012 22:28

Qu'est que tu fais dans le maïs ?
Bravo pour cette belle course et merci pour le CR.
Avant de te saouler appelle nous qu'on en profite.
Bonne continuation.



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 05-09-2012 15:43

Merci Hubert On va assez loin dans le champ de maïs, et puis après on crie "on me voit là ?" et si la personne répond non, on fait ce qu'on a à faire

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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