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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 09-09-2012 17:52
Bonjour à tous , à toutes ...
Pas vraiment de footing pour moi , juste en mode "accompagnement et paparazzi" pour cette course des gazelles sur Toulon ... Joli soleil pour l'occasion et faisait encore 21° un peu plus tard dans la mer !!
Départ demain pour la Corse  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 18:06
Bonsoir,
Ancilevienne (46 km) terminée avec Marino en 4h pile à ma montre !
Tout s'est bien passé, mais le soleil a cogné !
Bonne soirée à tous, bon courage Soleia
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 09-09-2012 18:43
Merci tayral !!! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 19:35
Bonsoir, 8,2 km en 1h06 effectués en fin d'après-midi. Je n'avais pas fait aussi long depuis des lustres! Il me reste à me motiver pour retourner courir cette semaine.  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 19:36
Citation : luke54Â 
Bonjour à tous,
Rien pour moi aujourd'hui, mais 115km de vélo en 3h45. C'est pour une bonne cause : AREMIG pour construire des maisons parents/enfants à proximité immédiate des hopitaux.
Bonne journée. 
Bonne initiative 
Au fait, n'aurais-tu pas un CR à faire de ton semi ? Je dis ça puisque tu participes au challenge MBO  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 19:38
Bravo Madie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 20:10
Sortie vélo aujourd'hui 105km en 4h15mn. Content c'est la première fois que je fais plus de 80km en vélo 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil  www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 20:43
Citation : dani57Â
Merci dani?
Belle sortie aussi pour toi, tu sembles avoir repris du poil de la bête. Finalement tu aurais pu peut être tenter le marathon de Metz 
belle initiative luke et aussi belle moyenne Â
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Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 20:45
Si  ................je suis en retard, en principe demain soir
Citation : soleiaÂ
Citation : luke54Â
Bonjour à tous,
Rien pour moi aujourd'hui, mais 115km de vélo en 3h45. C'est pour une bonne cause : AREMIG pour construire des maisons parents/enfants à proximité immédiate des hopitaux.
Bonne journée.Â
Bonne initiative
Au fait, n'aurais-tu pas un CR à faire de ton semi ? Je dis ça puisque tu participes au challenge MBO Â
Message édité par : soleia / 09-09-2012 20:48 |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 20:47
Citation : luke54Â
Citation : dani57Â
Merci dani?
Belle sortie aussi pour toi, tu sembles avoir repris du poil de la bête. Finalement tu aurais pu peut être tenter le marathon de Metz
belle initiative luke et aussi belle moyenne DanielÂ
Â
mais je garde bien l'espoir d'y aller avec un plan d'eric je me deciderais 30 sept apres le 20 km de sarrebourg
bonne continuation Daniel |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 20:49
@ luke54 : merci, je me disais que comme tu n'as pas encore l'habitude, tu pouvais avoir oublié |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 21:07
Bravo a tous les coureurs et compétiteurs du jour. Moi j avais prévu une petite sortie ce midi a ma pause déjeuner mais vu qu'il n y avait toujours pas d'électricité a la piscine je n'ai pas bossé. Donc je suis allé au forum des associations voir mes collègues et vu le monde de dingue j'y suis resté toute la journée. Donc pas dde cap aujourd'hui pour bibi.. |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 21:11
Bonsoir,
Bravo à tous les coureurs du jour!
Pas de sortie pour moi... Pas le temps, trop de chasseurs, trop chaud... 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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