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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 20-09-2012 07:39
Bonjour petite gêne ce matin à l'adducteur !! Mais surtout ma joie d'hier de n'avoir pas de douleur est retombé car cette nuit j'ai eu une illumination : je suis sous corticoïde pour mon otite !!
Donc les corticoïdes couvrent la douleur !!
Bon pas grave en tout cas j'ai pas eu mal hier !! 
Bonne journée à tous et bon run ! |
 Profil  www 
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 08:23
Bonjour, Ã tous,
Petite sortie prévue ce soir.
Grand soleil et ciel bleu, mais ça caille!! 2°C ce matin!!
Bonne journée. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 20-09-2012 08:35
Bonjour
Effectivement le temps change ...sortie prévue ce soir
Bonne journée a tous  |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 08:51
Bonjour à tous,
Pas de sortie prévue ce jour, le travail m'appelle.
Bonne journée à tous. |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 09:04
Toujours en vacances , et de retour de la Corse ... Encore quelques coupures à soigner sur un pied mais , vais tenter d'aller courir ce soir avec une bande de copains (mon traditionnel footing avec eux) le long du littoral en soirée ... Chose qu'on avait arrêté avec la période estivale ... La chaleur ...
Et puis ce sera un bon départ pour me remettre à courir "plus sérieusement" .. En vue de quelques envies , de courses plus longues plus sérieusement que ce que je faisais .. dernièrement  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-09-2012 09:24
Bonjour à tous !
Pas de CAP pour moi, ce soir c'est Pilates 
Grosses bises et bonne journée 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 20-09-2012 10:25
Hello
Pas de sortie non plus pour moi. Je récupère!!!!
Bonne journée à tous...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-09-2012 10:58
Bonjour,
Oui Eric en effet, l'explication est là 
La cause est à trouver de toute façon : est-ce que tu portes des semelles, as-tu déjà consulté un podologue ou un ostéopathe ? |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 11:23
Bonjour,
Sortie effectuée ce matin, sans chrono. Un peu mal au ventre ce matin, mais peut être que je ne me suis pas assez protégé du froid en partant en vélo, donc rien de grave !
Bonne journée.
Bon rétablissement Eric ! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 11:30
merci à vous !
IRM passée ce matin, plutôt rassurante car pas de lésions musculaires ou ligamenteuses.
Mon adduccteur droit va bien !! Le probleme se situ plus au niveau osseux, il y a une imflammation et un oedeme (en quelque sorte) donc traitement médicamenteux certainement et visite chez les médecin reeducateurs de l'hôpital pour vois si kiné, si osteo, si ....., si .....
Pour soleia : oui j'ai des semelles, oui j'ai déjà vu une ostéo (celle de l'hôpital super mignonne ! )
donc je vous tiens au courant mais je suis un peu plus rassuré ! Reste à attendre le verdict pour savoir si c'est repos strict ou pas !!! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 20-09-2012 11:57
Bonjour !!
Pas de sortie pour moi .... du jus du jus ... pour samedi !!!
Bonne journée et bons runs à tous ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 12:44
Citation : eric92Â 
merci à vous !
IRM passée ce matin, plutôt rassurante car pas de lésions musculaires ou ligamenteuses.
Mon adduccteur droit va bien !! Le probleme se situ plus au niveau osseux, il y a une imflammation et un oedeme (en quelque sorte) donc traitement médicamenteux certainement et visite chez les médecin reeducateurs de l'hôpital pour vois si kiné, si osteo, si ....., si .....
Pour soleia : oui j'ai des semelles, oui j'ai déjà vu une ostéo (celle de l'hôpital super mignonne ! )
donc je vous tiens au courant mais je suis un peu plus rassuré ! Reste à attendre le verdict pour savoir si c'est repos strict ou pas !!!  
dis donc tu vois une osteomachiniste pour te faire soigner ou pour te rincer lóeil? fais gaffe la methode Neptune parfois cést dangereux,on peut se coincer un doigt dans une porte |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 13:40
Bonjour à Tous.
Petite sortie tranquille ce midi de 12km120 pour 1h4min52 et 120 m d+
Avec ma nouvelle Garmin. C'est du top cette montre |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 18:28
bonjour tout le monde
rien pour moi aujourd'hui
toujours un peu de gène au dessus des deux genoux qui apparait apres une sortie ,j'espere que cela aura disparu dans quelques jours surtout que dimanche c'est la plus longue sortie du plan et là je deciderais de mon inscription au marathon de metz ou pas
bonne soiree
Daniel |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 20-09-2012 18:41
voila sortie faite ! 11.600 kms pour 1h09 !
tout va bien |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-09-2012 18:44
bonsoir à tous!
bon courage à tous nos blessés...
pas eu le temps de courir ni l'envie non plus, je me sens vidée...
demain, sortie avec l'école... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-09-2012 19:02
Bonsoir à tous ,
Voilà ma dernière journée de boulot aujourd'hui je suis en déjà en week end
il faut bien se reposer avant le trail de samedi .....
Demain Matin direction Puy en Velay (43)
Courez bien fait vous plaisir amusez vous et bon courage à ceux qui bosse demain
Bonne soirée !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-09-2012 19:38
Bonsoir,
Sortie de 9,171 km en 1 h 06 (8,34 km/h). Les douleurs ont disparu mais les sensations étaient tout de même moyennes. Non, neptune, je n'ai pas abusé de brioche (mais ce soir, quand elle sera cuite, j'abuserai ) mais je sens bien qu'il est urgent que j'aie des semelles réellement correctrices |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2012 19:46
Bonsoir,
Bonne nouvelle Soleia.
Eric, Pinpin, Tayral, Dani prenez soin de vous
Bonne route à Marc et Francine demain.
Pour moi 12 km dont la moitié avec Pascal.
Dur dur ce soir, fatigué.
Heureusement demain repos, enfin presque...ménage
samedi sortie aux buttes Chaumont.
Bonne soirée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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