|
kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 25-09-2012 05:59
Bonjour
Une sortie était prévue ce soir mais j'ai comme un doute sur mes capacités a courir avec une bronchite après une journée de travail ...C'est pas faute d'avoir voulu aller voir un médecin !  Comme les nuits sont difficiles et que ca me rends "bougon" , je vais donc changer de sujet et vous souhaiter de passer une bonne journée  avec une dédicace particulière a coach riri 
A ce soir après la sortie...j’espère! |
 Profil 
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 25-09-2012 06:26
Bonjour et bon mardi !
Courage Laurent et puis pensée à tous les blessés également !
Eh bien sortie prévue dans l'après-midi pour moi aussi, sauf si mon mollet n'arrive pas à s'assouplir d'ici là : il faut dire qu'il a augmenté de volume par rapport au gauche. C'est cool hein ! |
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 25-09-2012 07:32
Citation : soleia 
Bonjour et bon mardi !
Courage Laurent et puis pensée à tous les blessés également !
Eh bien sortie prévue dans l'après-midi pour moi aussi, sauf si mon mollet n'arrive pas à s'assouplir d'ici là : il faut dire qu'il a augmenté de volume par rapport au gauche. C'est cool hein ! 
le probleme cést que lÃnfirmerie ne desemplit pas |
Profil
|
|
eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 07:44
Bonjour à tous,
bon courage Laurent ! mais comme je te l'ai déjà dit ne force pas trop !! 
Sortei peut être dans la journée si j'arrive à trouver un moment !!!
Bon courage à tous les blessés |
Profil  www
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 07:44
Bonjour à tous....
bon courage aux malades et blessés...
Pour moi, grosse journée de travail et une petite sortie de 50' dans la soirée....
Bonne journée à tous....  |
Profil
|
|
luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 08:06
Bonjour à tous,
Pas de sortie pour moi aujurd'hui. Grosse journée (audit du ministère  )
Bon rétablissement aux blessés et aux malades.
Bonne journée
|
Profil
|
|
dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 08:40
bonjour
je ne pense pas courir aujourd'hui j'attends mes nouvelles chaussures peut etre dans la matinee sinon demain
bon retablissement laurent
soleia j'espere que tu te soignes pour guerir ton mollet
bonne journee
Daniel |
Profil
|
|
pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 09:04
Bonjour à tous et toutes ... Allez courage Laurent , faut juste te laisser un peu de temps pour bien te soigner et ça repartira après .. Je sais ça tombe mal , mais bon , faut en profiter pour te reposer un peu pendant ce temps là .. Courage !!
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 10:00
bonjoiur à tous!
suis allée expédier les affaires courantes au magasin ce matin... ça m'a pris 2h tout de même...  mais là , repos...
bonne journée à vous tous!
bon courage à tous nos blessés! |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 11:04
pour tous les blessés |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 11:09
Bonjour,
@Laurent: merci beaucoup. Soigne-toi bien, c'est ta santé qui prime à 15 jours du marathon. L'entraînement est derrière, là tu te régénères durant ces 2 semaines. Donc soin + repos.
Sortie de 8km pour moi, histoire de me changer les idées. Je me sens un peu mieux!
Cet après-midi, on visite une autre maison à louer. 
Bonne journée à tous.
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 14:29
Bonjour et grosses pensées aux blessés et malades
Aujourd'hui c'est Pilates et pas de CAP
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-09-2012 19:07
retour de sortie ce soir ...juste 1 heure pour me sentir mieux . le temps n'était pas idéal , la bronchite bien présente mais ca m'a fais beaucoup de bien :10.7 kms . Repos maintenant , bonne soirée a tous |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 19:46
Bonsoir,
11,9 km dont la moitié avec Pascal.
Bon courage aux blessés et aux malades.
A demain
Bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 19:57
De retour de mon avant-dernière sortie..... 50' pour 8km520 dont les 15 dernière minutes à allure marathon.... C'était bien cool malgré l'humidité et le vent....
Bonne soirée à tous |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-09-2012 20:11
Bonsoir,
1 h 14'36" pour 10,59 km (8,51 km/h). Le mollet s'est fait oublier, par contre, la douleur s'est déplacée dans la cuisse et le fessier. Bon faut dire aussi que j'ai couru en donnant l'impulsion avec la jambe gauche et en me "contentant" de ramener la jambe droite. J'imagine que ça a du me donner une allure assez bizarre  |
Profil
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 20:49
Bonsoir,
Aujourd'hui, séance en club.
Je suis allé rejoindre les partenaires, eu courant avec Hubert (merci biloute).
Et : 5 X 500 m + 3 X 300...
Bof bof pour ce soir... pas tellement le moral a cause du boulot et notament un gars qui me les brise menu menu
Courage aux malades / blessés.
Bonne soirée. |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 21:19
Bonsoir,
Bon courage Laurent, repose toi !
Pour moi séance sur piste annulée, car notre nouvelle piste était fermée...
Tant pis on a fait des escaliers, et des diagonales sur terrain de rugby !
Même pas fatigué !
Bonne soirée ! |
Profil
|
|
Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 25-09-2012 21:53
Bonsoir,
étant donné les conditions climatiques, pas de sortie aujourd'hui.
J'ai préféré rester au chaud, autour d'un bon café. |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 25-09-2012 21:54
Bonsoir !!!
Reprise ce soir après mon grand trail de samedi, et à mon grand étonnement, pas de séquelles au niveau des jambes seul mon cou est douloureux ... un sac certainement un peu lourd durant la course. Entrainement à la frontale comme ça va être le cas durant les 5 mois à venir. Au total de cette sortie de ... récupération, décrassage, au choix :
- 14,41km - 1h24' - 5'48"/km .....
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/226894769
Bon courage aux malades et blessé(e)s ....
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
