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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 26-09-2012 16:15
Allez, courage : le travail avec le kiné va assouplir ton poignet et tu retrouveras toute sa mobilité.
Et puis, ça ne te gêne pas pour courir hein... alors tu mets tes runnings et tu y vas  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-09-2012 17:25
voilà !
c'est bien ce que je disais!  |
Profil
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Yeti78
1722
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-09-2012 18:17
courage zebra.
effectivement ça risque d'etre long la rééducation mais il faut la faire consciencieusement pour essayer de récupérer un maximum de mobilité de ton poignet.
et en effet ça n'empeche pas de courir donc.....go go go  |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-09-2012 19:55
Ca va être long mais ça va revenir.
Ces séances de kiné sont importantes mais il faut beaucoup de patience et de courage.
Bizzzz
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-09-2012 20:00
Bon courage pour ma rééducation Zebra....
A binetôt j'espère, Avril 2010 est bien trop loin derrière... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 26-09-2012 20:09
Courage Zebra,
cela arrive des raideurs et des douleurs au niveau de la vis.
Bon courage et essaye de placer une séance de running de temps en temps !! |
Profil www
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-09-2012 20:09
soigne-toi bien, prends le temps...
courage et va courir !!
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-09-2012 20:13
je ne suis pas inquiète en fait! je vous donnait juste des nouvelles... 
il y a peu je ne bougeait pas du tout le pouce, puis j'ai réussi à tenir mon port de yaourt, et maintenant une bouteille... ça avance! |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-09-2012 20:54
Il y a du mieux. Cela va être long mais n'oublie pas de courir pour te changer les idées.
Courage Zebra !  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 26-09-2012 22:19
"et maintenant une bouteille..."
Bon c'est le principal  |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 26-09-2012 22:22
Bon rétablissement Zébra !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 27-09-2012 08:07
Bon courage ZEBRA pour tes séances de kiné.
Je suis déjà passé par là mais pour une luxation de l'acromio-claviculaire, et je sais à quel point c'est dur, mais dans quelque temps, cela ne sera qu'une lointaine histoire.
Bon rétablissement,
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Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-09-2012 10:59
courage et patience
Biz |
Profil
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-09-2012 11:35
courage a toi zebra et surtout patience
est ce que la piscine pourrait faire du bien a toi poignet?
BON RETABLISSEMMENT
Daniel |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 27-09-2012 15:32
de l'eau !!!! Pas de rosé pamplemousse !!!! |
Profil www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-09-2012 17:34
j'en bois très peu...un demi verre maximum...  et je suis pafette!  |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2012 18:52
je sais zebra le nerf de la guerre c'est toujours le temps et je peut difficilement te donner des conseils car nous ne nous connaissons pas du tout
mais moi j'i pris comme resolution de ne plus laisser la place que au travail je l'ai fais assez longtemps et maintenant c'est stop
il faut accepter de ne pas toujours pouvoir tout faire (le travail) et de se laissser des moments de .....ce que l'on veut
enfin je sais que c'est pas facile
bonne soiree
Daniel |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2012 19:43
merci, dani!
une journée de "ce que je veux"?
j'y ai réfléchis... et je serais bien incapable de te dire ce que j'en ferais de cette journée sans boulot... 
c'est un peu lamentable, je sais... |
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