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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 06-10-2012 07:38
Bonjour
Rien pour moi aujourd'hui
Bon samedi |
 Profil 
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 06-10-2012 08:10
Même programme que Laurent : rien pour moi aujourd'hui !
Bon WE Ã tous ! |
Profil  www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 08:21
bonne courses a vous deux
bon week end a tout le monde
bon courage aux blesses et courage francine
bisous
Daniel |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 08:27
Deux ultra aujourd'hui et je ne sais pas pourquoi mais j'ai comme l'impression qu'il va y avoir du record dans l'air.
Bonne course à vous deux et à tous les autres qui vont courir pour le plaisir ou l'entraînement aujourd'hui !  |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 08:35
Bonjour,
Rien pour moi aujourd'hui. Un peu de vélo cet après midi et ensuite au lit de bonne heure en vu du semi de demain.
Il devrait faire beau, mais il y a un vent à décorner les boeufs!!
Ma femme et ma fille font la marche "courir pour octobre rose" cet après midi en faveur du dépistage du cancer su sein.
Bon courage aux blessés, et @ Francine également. |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 06-10-2012 09:12
Bonjour !
Une journée sans, course oblige demain ....
Et je prends la route avec Francine vers 15h30, en espérant arriver à temps à Villers-Semeuse avant 19h00 pour retirer nos dossards ...
Bonne chance aux compétiteurs du jour !
Bonne journée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 06-10-2012 09:25
Bonjour à tous!
Bonne course à Juan et Pascal!!! 24h!!!!!
Pas de course pour moi aujourd'hui. Demain, j'espère.
Une pensée pour les blessés du site... Je pense que les contrariétés dues à mon déménagement ont dû me remettre de travers car j'ai de nouveau des douleurs à la hanche (enfin, au fascias-lata, je crois) et mon adducteur droit me fait des misères aussi. Et mon kiné est LOIN!!!!!!
Pffff!
Bon samedi à tous.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 10:35
Citation : MARC78Â 
Bonjour !
Une journée sans, course oblige demain ....
Et je prends la route avec Francine vers 15h30, en espérant arriver à temps à Villers-Semeuse avant 19h00 pour retirer nos dossards ...
Bonne chance aux compétiteurs du jour !
Bonne journée !!! 
soyez prudents sur la route
Message édité par : soleia / 06-10-2012 13:23 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 10:52
Bonjour tout le monde,
rien pour moi aujourd'hui.
Bon courage et bonne course à nos deux compétiteurs du jour.
C'est du lourd, on compte sur eux.
Je n'ai pas trouvé de suivi en live des championnats de France des 24 heures 
Bonne journée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-10-2012 10:53
Bon et bien la sortie du jour semble compromise,une bronchite s'installe.....pffff.... j'en ai marre....
Bonne journée à tous et bonne chance à nos compétiteurs... |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 12:22
Bonjour,
Petite sortie ce matin de 6km, les jambes étaient un peu dures, mais ça devrait aller quand même demain !
Une pensée aux blessés de pcap.
Bon we à tous |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 06-10-2012 12:29
Bonjour ,
Bon courage aux compétiteurs du jour allez les gars c'est un 24 heures il faudrait courir un peu   à vous !!
Rien pour moi aujourd'hui comme hier je prends la route avec Marc tout ta l heure pour Sedan Charleville et voir les amis Laurent et Christophe ( Tof51) !!!
Et dégusté se bon flan Humm
Bon week end à tous ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-10-2012 12:47
réussi à manger un truc léger sans avoir la nausée... cool!  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2012 13:24
Riri, titpus, soignez-vous bien !
Une pensée à tous les blessés... |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 16:31
Soignez vous bien les filles, courage.
Des news de Pascal, après 4h30 de course il est 35e/157 partants :
35 COINDEAU Pascal 45km092m VEM/63 I-F/075 Sa Montrouge Paris 12
Bravo biloute et bonne chance pour la suite !!!
Bon courage à Juan aussi !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2012 16:52
Allezzzzzzzzzzzzzzzz Pascal..... il ne reste plus que 15 h 30 de course... Pour moi aujourd'hui, rien que 12 kms...  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-10-2012 17:24
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 06-10-2012 18:40
les garçons!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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