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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Tout Rennes Court - Edition du 14/10/2012
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Tout Rennes Court - Edition du 14/10/2012
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 15-10-2012 15:48

Citation : marino 

Citation : laurent3336 

Tu vas voir si ca continue tu vas te retrouver au trail du bout du monde a ce rythme-là  


ah j'espère bien que ce projet se concrétisera ; tu verras, le Finistère en juillet, c'est torride, n'oublies pas ta crème solaire  


j'ai aucun doute la-dessus... ... ...
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-10-2012 19:00

je vois ce que c est jai moi aussi beaucoup de mal à repasser sous les 50'
a part un record en juillet sous les 48
pas foutu d aligner des 50 '
soit tout comme toi mes chronos d il y a 2 ans

mais tu as déjà prévu de reprendre ça en passant par un entrainememnt club..........alors ça va le faire



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 15-10-2012 19:28

Y'en a qui font 2 courses en un week-end et puis il y a maintenant Marino qui fait 2 course le même jour et en plus elle a des boules...

Tu avais oublié tes running pendant le vacances ?
Avec un peu d'entrainement ça va vite revenir.
Bravo et bonne récup !!


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 16-10-2012 19:20

J'ai trouvé cette photo sur le site de Courir en Bretagne.

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