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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 24,3 km Sedan-Charleville – Édition du 07/10/2012 (version MARC78)
Auteur24,3 km Sedan-Charleville – Édition du 07/10/2012 (version MARC78)
MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 15-10-2012 18:32

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course24,3 km Sedan-Charleville – Édition du 07/10/2012 (version MARC78) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Une ambiance du tonnerre … du jamais vu pour moi !! 
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 16-10-2012 22:32

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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 15-10-2012 18:39

Un super week-end en Champagne-Ardennes qui a commencé par une excellente soirée chez Tof51's family que je remercie infiniment pour leur accueil. Un bon repas au champagne et une bonne nuit réparatrice après tous ces kilomètres était au programme avant d'affronter les 24,3km de la doyenne des courses en France…

Laurentinus vient nous chercher et nous retrouvons les coureurs de son club pour faire route vers Charleville, ensuite nous prenons la navette, direction Sedan pour le départ.
Préparation, repas dans la salle, où nous avons quelques heures à tuer. Nous y retrouvons Eric, ami Facebookien …



Il est temps de se diriger vers le point de départ qui a lieu à 14h00.

14h00 … PAN c'est parti pour 24,3km … je ne déroge pas à la tradition, et au bout de 600m, arrêt pipi, laissant partir Francine et Laurentinus.

Je remonte d'abord sur le meneur des 2h15 … tranquillement à mon rythme 4'55''/km … puis j'ai le meneur des 2h00 en ligne de mire, toujours à mon allure, je le rattrape puis je prends une bonne centaine de mètres d'avance sur lui.

On m'avait vanté une course très vallonnée, est-ce l'effet trail et dénivelé ? Mais je l'ai trouvé … comment dirais-je … normale. Des faux plats, oui il y en a quelques uns mais rien de bien méchant.
On m'avait vanté l'ambiance de Sedan-Charleville, mais là par contre, j'étais en dessous de la réalité et de ce que je m'étais imaginé.
La foule est présente partout, il n'y a pas un bout de parcours où une multitude de spectateurs n'est pas présente pour nous encourager, et croyez-moi ça booste !!

Je maintiens mes distances avec le meneur des 2h00, qui me reprend du terrain au ravito, car moi je m'arrête et bois systématiquement, alors que lui a son vélo suiveur, il ne s'arrête donc pas.
Heureusement je suis un peu plus rapide et surtout, je suis toujours à mon allure de 4'56''/km, je reprend donc mes distances rapidement.

Dernière ''vraie'' côte au km17 … ici la foule se resserre, et on se croirait au Tour de France ! Pas question de faiblir tant les applaudissements vous poussent au c... !!

Cela fait 2km que j'ai reconnu Francinette devant, et je m'en rapproche petit à petit. Km19, j'arrive à ses côtés et je la passe sans mot dire, bon … elle avait sa musique de toute façon.

Nous entrons dans Charleville, la foule est de plus en plus nombreuse. Le 3 derniers kilomètres vont être plus dur, car passé le semi (1h44'24''), j'ai un gros coup de mou, mais la foule , encore une fois, et toujours façon arrivée de col du Tour de France (heureusement qu'il y a des barrières par endroit!) vocifère ses tonnes d'encouragements, qui me mènent jusqu'au stade où je franchis la ligne en … 2h00'46'' et 1042ème sur 2826 arrivants …

Je suis très content de ma course, 24,4km à plus de 12km/h me satisfont amplement, par contre le meneur d'allure des 2h00 à qui je me suis fié durant toute la course, finit 300m derrière moi, je pensais donc finir en moins de 2h00 … tant pis...
Laurentinus est arrivé 2mn devant moi et Francine finit 1mn derrière … Bref on a tous gazé !!

Une bien belle course, où j'ai été ravi de faire la connaissance de Tof51, de revoir Laurentinus et Eric, où le soleil a été de la partie durant les 24km, où la gaufre Nutella-Chantilly était un délice d'après course … Un bien beau week !!!

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/231289979

Les photos (merci Francine et Laurentinus): https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/SedanCharleville2012

MBO MD: 40 pts

Et là j'ai combien de points au MBO avec 4 signes ???




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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stefasn
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 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 15-10-2012 19:04

dé cidemment vu ton expérience etle nombre incalculable de courses que tu as faites
décrire comme tes collègues une telle ambiance ça donne vraiment envie d y etre

quant aux caquettes y avait la place pour en mettre encore

ET EN plus super week end pcapien que du bonheur !!!!!!!!!!!!!



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


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dani57
1238     
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dani57
  Posté : 15-10-2012 19:17

bravo marc

avec ton experience et etre impressione par l'ambiance de cette course c'est que cette course est vraiment particuliere alors comme je l'ai dis a francine ca donne envie d'y venir c'est pas trop loin de chez moi
l'annee prochaine faudra reserver tout un hotel pour les membres pcap

bonne soiree

Daniel
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hubert75003
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hubert75003
  Posté : 15-10-2012 19:18

Y'avait pas de champagne aux ravitos sur celle-ci ?

Un très beau week-end qui se termine par sur une bonne note, une belle course bien gérée avec un très bon chrono à la clé qui préfigure un bon marathon dimanche.

Une épreuve à faire et à refaire, je la note pour les années à venir...

Bravo Marc et bonne continuation.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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Tof51
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 Coureur

Tof51
  Posté : 15-10-2012 20:15

Bravo pour cette belle course.
12 km/h du moyenne avec tout le long que tu fais, c'est une sacré performance.
J'ai été très heureux de faire ta connaissance.
On se revoit à Reims le week-end prochain.
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 15-10-2012 20:19

Bravo Marc, belle course. Quel vent elle a pris la crepière. Côté ambiance, je l'ai couru
en 2000 mais ca reste encore l'un de mes plus grands souvenirs. Bonne continuation et
à bientôt.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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francinedefi
15344      
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francinedefi
  Posté : 15-10-2012 20:45

Bravo Marc
Tu m'as vraiment enrhumé
Mais c'est quoi 1 minute derrière toi
c'est vraiment nous avons tous fait une belle course
avec une sacré ambiance sur ce parcours
Encore un grand bravo

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 16-10-2012 21:49

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kikitom
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kikitom
  Posté : 16-10-2012 09:35

Un peu trop loin pour moi , il est quand même vrai que la lecture de vos cr donne envie de s'y inscrire .
Ce doit être impressionnant d'être porté par le public comme un grand champion
bravo marc , récupère bien !
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rogers
13143      
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 Coureur

rogers
  Posté : 16-10-2012 14:44

Tu as très bien géré cette remarquable course où l'ambiance nous donne des ailes

Félicitations
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soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 16-10-2012 22:38

Manifestement une grande classique de la région que tu as su apprécier
Un grand bravo pour ta course !!!

41 points
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Laurent94
1335     
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Laurent94
  Posté : 17-10-2012 09:03

merci pour ton compte-rendu. Bravo à toi pour cette belle course....Pourquoi le meneur d'allure a une suiveur d'allure ? tout cela pour arriver en retard... drôle d'idée
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riri17
7399     
 Beer
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riri17
  Posté : 17-10-2012 09:29

Un grand bravo, Marc!!!! Quel rythme, toi aussi!!!!! Le récit de ta course donne bien envie d'aller courir dans les Ardennes!!!
Quel beau week-end: entre amis, un bon dîner au champagne, une belle course dans le plaisir doublée d'un bon chrono, et le droit aux gourmandises ensuite!!!
Vraiment, ça fait envie!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 17-10-2012 12:29

Un grand merci à vous toutes et tous pour vos gentils commentaires !!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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titpus
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titpus
  Posté : 17-10-2012 12:34

Belle course bien géree....
Mais comment fais tu pour avoir besoin d'une pause à 600 m du départ ?...
Va falloir apprendre à prendre ses précautions avant...
Bonne semaine avant ton marathon...
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 17-10-2012 12:41

Citation : titpus 

Belle course bien géree....
Mais comment fais tu pour avoir besoin d'une pause à 600 m du départ ?...
Va falloir apprendre à prendre ses précautions avant...
Bonne semaine avant ton marathon... 


Merci Titpus .... mais le pire ... c'est que je fais au moins 5 ou 6 fois dans la dernière demi-heure avant la course !!!!! et visiblement je ne suis pas le seul, en discutant brièvement avec le coureur qui avait choisi le même buisson que moi ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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titpus
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titpus
  Posté : 17-10-2012 12:51

Ouais mais si en plus tu prends le temps de discuter derrière les buissons alors... c'est le côté convivial qui te plait...
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Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 17-10-2012 18:09

Alors Marc......t'as pas eu les points MBO pour les casquettes !!!?????

Belle journée encore avec vous deux. Que du plaisir d'avoir pu vous revoir !!!!

Quelle belle course, quel dénivelé "inéxistant", quels vents !!!!

Je t'avouerai sincèrement que cette course fût encore plus sympa avec votre présence. Tu as bien géré et tu as su t'arrêter au bon moment pour " U....R". Tu as pu griller la priorité à notre Francinette adorée de tous les temps de la terre entière jusqu'au ciel .

Il va falloir ramener du monde l'année prochaine pour que la fête soit encore plus belle. A bientôt et dommage que je ne sois pas là pour REIMS. .

JE VOUS ADORE tous les DEUX.
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