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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-Marathon du Porge (33) - Edition du 28/10/2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-Marathon du Porge (33) - Edition du 28/10/2012
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 01-11-2012 21:42

3 minutes de mieux, c'est ENORME !!!
faut tu que gères comme ça sur marathon et ça passera sans problème.
Et tu as encore une belle marge de progression alors tu as de quoi être fier.
Grand bravo à toi.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 01-11-2012 22:26

C'est vrai que préparer un marathon, cela donne du jus pour d'autres distances.

Tu as sacrément progressé. Bravo Laurent
  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 01-11-2012 22:31

Merci Laurent et Hubert
C'est vrai que la préparation marathon m'a beaucoup aidé
En espérant encore en profiter ce week-end sur trail
Merci pour vos messages
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 05-12-2012 22:13

C'est un peu tard mais... bravo ! vraiment bravo ! Que ça fait du bien de lire ce récit

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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