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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 05-11-2012 22:22
Dans un pas de calais quasi sous les eaux à certains endroits c'est parti pour ce 10 kms à moins de 15 mn de chez moi
Dans le journal ils annoncent route , trail et cross  ????
Nous sommes vraiment très peu une bonne soixante sur le 5 et 10 , il fait 3 degrés 
C est parti !! du macadam pour démarrer je suis au niveau de 2 coureuses du même club
Puis rapidement c'est un chemin déjà pas mal d’ eau , je suis déjà très loin dans ce petit peloton
Je reprends un toute jeune coureuse et 20 mètres plus loin elle suit le parcours des 5 je continue sur le 10 toujours ces 2 coureuses a 5 mètres et en me retournant plus personne
Retour pour un petit kilomètre de bitume, et puis c est parti il commence à pleuvoir
On quitte le macadam pour un petit chemin toujours aussi gorgé d'eau c"est là que les 2 coureuses se séparent, la plus « petite" met les voiles rapidement je n ai plus que la 2 eme en point de mire l écart a encore grandi
le chemin se rétréci de plus en plus pour finir cette fois dans un passage 100 % boue avec de la boue jusqu au cheville ( c est là que je ressens un peu plus les kilos à perdre  ) puis redescente et retour sur le macadam
Il n'y a aucune indication de kilométrage je dois être vers le 6 eme rapidement nouveau chemin ou je re aperçois mon point de mire 2/3 petites bosses et toujours ces pauvres bénévoles sous leur capuches car il pleut toujours autant
Passage devant quelques maisons et en retrouvant le macadam une petite descente avec un benevole qui me lance « Encore un gros kilomètre »
150 mètres plus moins fin de la descente et un autre bénévole « un petit 2 kilomètres « c est l histoire du verre a moitié plei et vide j ai toujours en visu « ma coureuse » mais l écart ne bouge pas une dernière petite bosse et c est l arrivée ou seuls 3 bénévoles font le taf
Tout le monde est dejà a l abri dans la salle
52 ‘ pas terrible terrible mais un parcours inattendu et varié bon de là à parler de trails faut pas exagérer vu la distance etun dénivelé nul
Il n y a que 36 classés sur ce 10 et je n ai que 3 coureurs derrière moi? et c est plutot un 9.5 kms qu un 10!!!
En tout cas un grand coup de chapeau pour les tres nombreux bénévoles ( une quarantaine ) planté sur tout le parcours par ce temps de chien 
C était le 1 er essai pour cette jeune course à se lancer sur un 10
Et ils méritent vu la spontanéité et la simplicité de réussir mieux l an prochain
Pour les photos il aurait fallu un énorme Parapluie
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2012 22:24
OUPS j ai oublié de dater le truc c'était ce dimanche 4 novembre
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2012 22:42
Eperlecques : son blokhaus ; sa forêt , et sa gadoue ... Où tu t'en sors bien Stefasn ... Bon d'accord , ça colle un peu , on s'enfonce dedans , et ça use ... tout ça sous le déluge ... Mais tu l'as fait et .. Petit à petit ces kilos en trop vont vite partir comme ça .. Vais y songer pour dans 15 jours ; car j'en ai besoin aussi 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2012 22:44
Comme les bénévoles tu as eu bien du courage à t'aligner sur cette course qui n'était visiblmeent pas facile sans oublier tout ce que la région a reçu comme flotte ces derniers temps, j'espère que ça va s'arranger.
Bravo à toi et bonne récup !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 06-11-2012 17:42
Comme le dit Hubert, tu as eu le courage de t'aligner au départ malgré les conditions météo exécrables !
Un parcours apparemment pas facile du tout et bien boueux, donc un bon chrono dans ces conditions !!
Bravo à toi Stefasn !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 06-11-2012 20:33
Bah on a tous des kilos en trop, Stefasn!! Sinon on te collerait des 40mn sur 10km; et puis alors?!!! Serait-on + heureux?!!!
Là , on profite, de chaque cm2 de gadoue, de chaque coureur(se) qui nous sert de lièvre parce que tout seul en tête, ben on s'ennuierait!!!
Mais on est là , chaque dimanche qu'il pleuve, qu'il vente, à donner le meilleur de nous-mêmes et à profiter de chaque manifestation pour courir avec d'autres, qui sont pareil. Et si on n'était pas comme ça, ben la vie ne serait vraiment pas drôle; tu ne crois pas?
Ne te pose pas de question et continue à foncer! Moi, je te dis "bravo" parce que tu cumules les courses sans jamais te blesser, et ça, c'est une sacrée performance!!!!!
A bientôt, biloute!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-11-2012 21:49
merci a vous
c est vrai riri que pour l heure malgré mes sorties dominicales quasi hebdo je suis épargné par les blessures (là je touche du singe )
et bien pinpin on voit que tu connais vraiment sur le bout des doigts le noooord
toi t as tes ramps de lancement du faron moi j ai mon blauckaus
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 16:54
On dit que les bains de boue sont bons pour la santé, ben j'préfère rester malade 
BRAVO pour ton courage !!!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-11-2012 16:54
Une expérience de plus... sous cette flotte, fallait vraiment en vouloir
 1 point |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 17:39
Pas facile de faite une telle course avec la flotte et les changement de terrain sans arrêt !
Bravo pour ta course et pour avoir salué la "performance" des bénévoles.
Sans eux pas de course !! |
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pgaz
9068
Beer
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 07-11-2012 19:10
Bravo Stef. Dans ces conditions, fallait pas esperer faire un chrono: trop compliqué. C'était déjà beau de
s'aligner sur cette course. Bonne continuation.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 20:43
merci a vous
euh tonton c est bientôt noel j ai été gentil
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 20:46
bravo pour avoir fait la course vu les conditions ! Déjà la pluie dissuade pas mal de coureurs, alors pluie + froid...
Les kilos en trop ça part au fur et à mesure, faut pas trop se casser la tete avec ça ! |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 07-11-2012 21:26
Citation : stefasn 
merci a vous
euh tonton c est bientôt noel j ai été gentil 
Comme tu as été sage, pour Noel, tu auras 2 chaussures droites. Comme ca, tu pourras
passer dans le Zatopek 2013.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-11-2012 21:33
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-11-2012 17:50
Courir sous la pluie c'est déjà pas terrible mais dans la boue, dur, dur
alors pour l'avoir fait tout de même |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2012 18:38
Citation : pgazÂ
Citation : stefasnÂ
merci a vous
euh tonton c est bientôt noel j ai été gentil
Comme tu as été sage, pour Noel, tu auras 2 chaussures droites. Comme ca, tu pourras
passer dans le Zatopek 2013.
 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
Message édité par : soleia / 08-11-2012 21:56 |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-11-2012 19:52
Et une course de plus.... je ne sais pas comment tu fais pour les enchainer à ce rythme.... Chapeau....!!! et en plus à chaque fois tu t'en sors vraiment très bien et la motivation est toujours là .... Bravo... toute cette gadoue, et cette pluie.... fallait être plus que motivé....!!!! |
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