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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 16-02-2013 09:45
Les Foulées des Baïnes le 1er juin?!!! Je vais m'arranger pour y venir! Quel bon souvenir que cette course! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 16-02-2013 11:55
je n'avais pas pu y aller l'année dernière puisque c'était la semaine après le marathon de sauternes , je vais encore louper le coche cette année ...dommage car elle a l'air vraiment sympa ! |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 27-02-2013 10:21
Un bon planning c'est un planning que l'on modifie ... 
mon dernier trail m'ayant plutôt bien plu ...j'ai été m'en chercher un autre
je me rends compte que je commence a aller de plus en plus loin pour les faire ... 
2 et 3 Février : Extrem trail du Grand Brassac ... 22 kms de nuit + 22 le lendemain (trail)
24 Février : les cotos des barjots ...27 kms (trail )
10 Mars : 10 kms de st Médard avec coach riri
18 Mars : L'audengeoise , course nature de 15 kms
24 Mars : probablement le Trail du marensin (30 kms) en remplacement de la tanaissienne
6 Avril : Foulées st selvaises ...21.1 kms (route)
7 Avril : Trail de l'eau bourde (18 kms)
27 avril : 50 kms de Belves avec soleia : objectif : le finir mais essayer de faire les 42 premiers kms a allure marathon (10km/h)
7 juillet : semi-marathon des jalles à Bruges |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-02-2013 10:26
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melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 10:48
Sacré programme, et oui pas très facile de tenir le planning prévu en fonction des à côtés ;) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 23-03-2013 21:30
Le 7 avril je devrais être aussi sur le trail de l'eau bourde mais surement sur le 8.5 km et pas encore le 18 (surement trop tôt pour la distance). |
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kikitom
5810
gniaqueur
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 24-03-2013 18:10
C'est chouette!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 22-04-2013 11:13
Mise a jour...
2 et 3 Février : Extrem trail du Grand Brassac ... 22 kms de nuit + 22 le lendemain (trail)
24 Février : les cotos des barjots ...27 kms (trail )
10 Mars : 10 kms de st Médard avec coach riri
18 Mars : L'audengeoise , course nature de 15 kms
24 Mars : Trail du marensin (30 kms)
6 Avril : Foulées st selvaises ...inscris mais annulé
7 Avril : Trail de l'eau bourde (18 kms)...inscris mais annulé
27 avril : 50 kms de Belves avec soleia : inscris mais annulé
7 juillet : semi-marathon des jalles à Bruges |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 22-04-2013 17:10
Surement le 7 juillet aussi sur le semi mais pas avec le même objectif chronométrique que toi !
Sortie longue très longue pour moi en préparation du reste de l'été.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 23-04-2013 10:50
Je te souhaite un bon rétablissement Laurent prends soin de toi ...
Au plaisir de te revoir en forme , et surtout prend ton temps .... |
Profil  E-mail www 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2013 21:09
Bon rétablissement, et bon courage |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-06-2013 09:59
Mise a jour...
2 et 3 Février : Extrem trail du Grand Brassac ... 22 kms de nuit + 22 le lendemain (trail)
24 Février : les cotos des barjots ...27 kms (trail )
10 Mars : 10 kms de st Médard avec coach riri
18 Mars : L'audengeoise , course nature de 15 kms
24 Mars : Trail du marensin (30 kms)
6 Avril : Foulées st selvaises ...inscris mais annulé
7 Avril : Trail de l'eau bourde (18 kms)...inscris mais annulé
27 avril : 50 kms de Belves avec soleia : inscris mais annulé
7 juillet : semi-marathon des jalles à Bruges : pas de participation
Voilà ...plus aucun objectif en vue pour cette année . Je n'irai pas au semi des jalles sauf retournement de situation exceptionnel . Je n'arrive plus a m'entrainer , pire je n'arrive plus a courir ... J'ai perdu toute envie et je paye cher chaque sortie .
Je me doutais que ca allait arriver , on peut pas éternellement lutter contre la fatigue et la frustration de ne pas aller a Belves avait bien entamé mon capital motivation . Tant que je n'aurai pas repris un rythme de sommeil normal ( si ca revient...) il va m'être difficile de faire des entrainements et des sorties longues alors je laisse tomber . Je ne range pas les running pour autant , parce que j'en ai trop besoin pour mon équilibre personnel mais je vais sérieusement ralentir le rythme , je n'ai plus envie de me motiver pour aller courir après une journée de taf .
Peut-être qu'une fois opéré et le traitement commencé tout rentrera dans l'ordre ...en attendant je m'adapte ...mais la course a pieds et moi ce n'est pas fini , juste en pause ...et pas trop longtemps j’espère. |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 08-06-2013 10:37
Bon courage, Laurent. Décision difficile mais juste. Car, sans sommeil, au delà de
la démotivation bien légitime, il peut y avoir aussi, par faute d'inattention, le risque
d'une blessure, du style entorse. Alors, accroches-toi et à bientôt sur les routes et chemins
(même si pour l'instant, on ne s'est pas encore croisés).
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2013 11:27
Oh que je te comprend !
Bonne pause et revient en forme pour continuer à prendre du plaisir.
Garde tes sorties plaisirs que tu fais actuellement et les objectifs reviendront plus tard .
@+ |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2013 12:11
Sage décision Laurent, bon courage !
De "débrayer" plutôt que "d'arrêter" est une bonne idée, et pour cela mieux vaut mettre les compétitions de coté effectivement.
Pour tes pb de sommeil évite les footings du soir, cours de préférence le matin ou à midi.
Tu as vu un médecin pour tes insomnies j'imagine ? |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-06-2013 12:17
Citation : tayral 
Sage décision Laurent, bon courage !
De "débrayer" plutôt que "d'arrêter" est une bonne idée, et pour cela mieux vaut mettre les compétitions de coté effectivement.
Pour tes pb de sommeil évite les footings du soir, cours de préférence le matin ou à midi.
Tu as vu un médecin pour tes insomnies j'imagine ? 
oui je suis suivi depuis 4 ans par un neuro spécialiste des troubles du sommeil , je commence bientôt un traitement .
Merci pour vos messages |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-06-2013 13:22
Courage laurent  
Tu ne nous laisses pas tomber hein ? |
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